こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

2017-11-06から1日間の記事一覧

ファスティング8日目の体の声

【ファスティング8日目】『まごわやしい』4日間と絶食3日間を終えて回復食2日目の今日職場で新商品の試食があった 野菜だから 一口なら大丈夫かと口にして数分で 体がだるくなりました絶食期から 眠気とだるさは ありましたが そんな生易しい だるさじゃ…