こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

嫌なことや苦手なことを克服するには。。。

今日は GW 4日目ですね。楽しんでますか? GW 私の職場 いつもより かなり忙しいんです たぶん、一年で一番忙しいのが GWな気がします 実は私、進化するっていうか 元の自分に戻るため 毎日、おもしろがる実験してるんです そこでコックさんの私… GWは お客…

相手に伝わる言葉のチョイス。

わたしは 今日は 早出勤。 布団のシーツを洗濯できなかったので 電話でマコさんに伝える カヨ「敷布団のシーツ 干しといて!」 マコ「わかった 洗わんで いいんだね」 ・・・・・ そっかぁ わたしの中で 干しといては 洗って干す! だけど 言葉を省略しすぎ…

ご機嫌に過ごす私の言葉の変化。。

心の中で感じてるおもいをそのまま言葉にしてますか? 最近、「カッコいい❣️」が言えるようになりました(^^;; あの人素敵だね!! は言えるけど あの人カッコいいね!! は言えなかった私。 この違い わかりますか? 私の中で 「素敵」は 男女どちらにも使え…

わたしの中の思い込み。

わたし… ひとより カラダがデカイです(^^;; 職場で 男性のAさんとすれ違う時 Aさんが毎回 すごくオーバーに両手を上げながら よけるんです 私はその行動を見て そんなに わたしジャマ? (モヤモヤ・・・) そんなに よけんでも 通れるでしょ? (モヤモヤ・…

予測不可能な 夫の言葉

38度の熱、3日目の朝 マコさんに 「まだ熱下がらなくて辛いから 下の自販機でポカリ買ってきて」って頼むと ひとこと 「無理!」 チーーン( ̄◇ ̄;) (ごめん急いでるから 行けないけど大丈夫?とかないんかいとエアーツッコミ) ハイハイ 自分のことは自分でし…

あすぺな夫との朝の会話

マコさんとの今朝の会話。 「仕事行く途中車の中でコーヒー飲みたいから 紙コップに 入れといて〜」 「なんで?」 マコさんは悪気はなく どんな会話でも 口癖で「なんで?」と言っちゃう 前は 「何がなんで?なん」って怒り増幅 わたし、よく怒ってたなぁ 「…

あすぺちっくな夫は 「ガルバル!」のスイッチをどこかに置き忘れてる

あすぺちっくなマコさんとの会話。 マコさんは 来月 東京に新幹線で出かけたいとのこと。 マコ「泊まりで行くとお金キツイよね?」 (我が家は2人とも バイトなので 春はかなりピンチなんです) カヨ「そうだね 固定資産税や車の保険と税金 私の保険があるから…

かゆくて 眠れない……心の違和感

かゆ〜い かゆ〜い 夜中の1:30から目が覚めてから 現在4:20 いまだ眠れず あーーかゆい 原因…は 昼間、れんちゃんと食べたソフトクリーム ファスティングを何度か経験すると 私の体は 白砂糖と小麦粉が合わないのが わかってきた 甘いものは 普段からあまり…

ご機嫌な朝の忘れもの。

早起きして 洗濯干して コーヒーの豆を挽いて ゆっくり飲んで 穏やかな気持ちでブログを書いて 穏やかな気分のまま 仕事に向かう 月曜日の朝 久しぶりの超満員の電車(o´_`o) でもご機嫌バロメーターが MAXなわたし 満員電車も気にならない あーー今日は気…

1歳児の小さな遠慮・・・50歳の小さなしあわせ・・・♡♡♡

3月の最後の土曜日、1歳の蓮太郎くんと 生後1ヶ月のかのんちゃんを預かり 子守りをした。 ママたちは あのにっしーのライブでエネルギーチャージ (にっしーわたしも大ファン❤️ あの子見てるだけで幸せな気持ちになる。DVD欲しい♡♡♡) 久しぶりにあったれんち…

ピカピカの1年生の『進化』( ´ ▽ ` )

ピカピカの1年生になった寿々人くん おめでとう 1年生といえば班長さんが迎えに来てくれて 学校に通学団のみんなで行き 帰りも集団下校のイメージ。。 寿々人が通う東京の学校は通学団ではなく 自分一人で行くそうです(ビックリ!) 最初のうちは ママが仕…

ファスティングの喜び

絶食期 5日目の朝4:44 に目覚める じつは、昨日も4:44 に目覚めた(2日続けて…すごっ) 普段、数字なんて 気にした事ないけど 今朝、ふと 「444」調べてみた 「たくさんの天使たちはそばにいて、完全にサポートされ導かれているので、全ては上手くいくというこ…

受け取り上手な ご機嫌ママ♡♡

午前中は 四日市で 心友のふーちゃんの「ご機嫌ママ」になるお話会でした あったかくて ゆったーりとした時間の中、笑いあり 涙ありで 日常、ご機嫌であり続けてるふーちゃんの人柄や行動がよくわかるお話会でした そこでのりちゃんけんちゃんこと生川夫妻と…