こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

2017-11-09から1日間の記事一覧

ファスティングと感情

【ファスティング11日目】 回復食期間も終えてるはずなのに お粥 野菜少し。 食べたい‼️ って感情が あまり出てきてない ファスティングで 感覚が 冴えて 自分の中から ワサワサと 感情が 湧いてきて それに伴って 観念もいくつか同時に来てる だから その観…