こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

そんな 自分を 受け止め 認め 許す

【言葉を放つ】

私の口から出た言葉…

それを聞いた 相手は その言葉を受け止める

その人の耳から 入って その人の心を通ってその人の 脳に保存される

 

そして そのデータは その人の口から出るときは その人の思いも プラスされて 乗っかって 少し違うものとなって 放たれる

 

そうすると はじめに 私が 放つ言葉の意味と少し 違う形で 別の人へ届いてしまう

 

そんな事が 子供の頃から 多く感じ辛かった私は あまり人に 自分の事を話さなくなった

 

エンパスと言われ 人よりも感受性が 高い私。

相手の気持ちが わかりすぎるため 

どうして その人がその言葉を 放つのか そこまで 感じて受け取ってしまうため

もう そこで 良しとしてしまう

 

でも、周りの人は その出来事に対して感情で受け取ってしまい その出来事を別の人に伝える時 新たな感情を更に上乗せして 伝えてしまう

 

もうそうなると 別のものになっちゃうんだよね

 

それが 嫌なので  多くを語らない私に対して 周りの人は 違和感が生まれる。

 

そして 自然に人との距離が 離れた

 

今朝、友人と 話してて そこの私の想いを 伝えてみた

 

届いた

 

うれしかったなぁ

 

彼女は 0か100の人

 

私みたいに どっちの気持ちもわかるから…っていう どっち付かずでは ないから 違和感がバリバリだったと思う

 

私と会話したあとは いつも違和感があったそうな(ごめんね 私はいつも心の中で 必ず本質は彼女に伝わる いつか必ず伝わる…って 思いでいつも いたんだよ)

 

そういえば つい先日も 何か 隠してる事ない?なんでも言ってよって 言われたとこ(^◇^;)

 

でも、違和感こそ 成長に繋がるんだよね〜と 改めて2人で 納得

 

半年前 彼女に残した私の言葉の意味が ようやくわかったって…😅

 

あの時 すべてを話しても 違う受け取られ方をするのが 怖かったんだよね

今だから 伝えれる

今だから 本質が 届いた

 

ありがとう💖

 

だから 本質に気付くって でっかいね

 

こういう 人と違った感覚を 表に出さなくて 蓋してきたけど

これが 私なんだもん

 

怖がらず 出して行こう

伝えて行こう…って 思えた

 

先日 ゆめいくで

「人と違っていいんだよ〜」ってフレーズに 違和感があったけど 繰り返し唱える事で 解けたんだね

「人と違う私も受け止め認め許し そして愛します!」

そうまなゆい 魔法の言葉❣️

 

あーこうやって 

自分の中の こだわりが 取れていくんだなぁって 体感してる

 

今朝も本当は9時から仕事だったけど12時からに変更に なったため

彼女と朝 電話で 話す事が出来た

 

すべて 引き寄せてる

そう思えるだけで 感謝いっぱい

 

今日も 素敵な1日のはじまり🍀

〇〇するって 決めると ちゃんと道が開くんだね

【楽しむ】

4月から〇〇LANDで 働くため 今月から研修してる私。

最近 願った通りになってる事が多いので そうなるものと思い込んでた

子供達の笑顔がみたい

子供達の可能性を 伸ばしたい

子供達のやりたい事 全部叶えさせてあげたい

という気持ちが強かったので 物作り好きな私が 喜ぶこと

そう ワークショップ(体験型)希望しました

そこで子供たちと一緒に 想像したものを 一緒に作り上げる喜び…なんて夢描いてたら なんと 配属先 厨房でした

 

頭ん中❓マークが 飛び交ってます

研修受けてても 楽しくないんです

 

最初の就職 ホテル入社の時もそう

私、いつも 希望のとこ 入れない

 

『どうせわたしなんか…』

 

はい 来ました

 

きました

 

『どうせ わたしなんか…』

 

このセリフ わたしの この20年 苦しめてたセリフのひとつ❗️

 

でも、最近の私は 違いました💡

 

ここに配属 された意味は何?

って 問いかけてみたんです

 

数日 答えはでませんでした

モヤモヤしたまま 研修 4日過ぎました

6つのパーツで ヒヨコを作る

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楽しいはずなのに 頭の中は 文句ばかり言ってる

とにかく  おもしろくないんです

 

でも 気づいたんです

 

おもしろくないと 決めてるのも すべて私自身なんだと

 

最近の私は 観念(強い思い込み)に 気づき その鎧が脱げ出したところ

かなり 心は軽くなってきてるのに 身体の状態が ボロボロ。。

 

観念が デカすぎて 身体に反応が 出てるかもとも言われましたが なんか違う…って違和感がありました

 

そこで 昨日の5日目の研修の朝。

決めたんです

なんか わからんけど 今を楽しもう

オープンさせるため 私にできる事

みんなが心地よく 仕事できる事

なんでもいいや

とにかく楽しんで そう 楽しみまくろうってね

 

そう決めたら 朝の顔合わせから 笑顔で 話してる自分がいました

昨日と同じグループなのに 全く別世界でした

ワークショップに参加の中でも 私の提案が 選ばれたり

みんなに いいねぇ〜〜と言ってもらえたり してるうちに 自分の中が どんどん喜んでるのがんかりました

 

そしたら 気づいたんです

 

私がなんで キッチンに 配属か…

 

接客しない裏方だから こんな 接客マニュアルよりも早く キッチンの仕事教えてよ〜的な捻くれ感が 満載でした

どうせパークの事 キャラクターの事

覚えたって 裏方だから 関係ないし〜〜みたいな

 

あー ひどいわ

 

私 どんだけ 捻くれとん(笑)

 

でも、楽しむって 決めたから 受け取るとこ昨日と少し違ってた

 

事あるごとに

子供達が WOWって なる瞬間

どうやったら 提供できるんだろうって問いかけた

 

そっかぁ 私ができること

 

料理が  目の前に きて 包みを開けた瞬間 『WOW❣️』って 言わせたい

 

美味しい 料理提供したい

思い出に残る食事にしてもらいたい

 

って湧いてきた❣️❣️

 

そう 私 子育てしてきたけど

寝込んでる時期もあったし

料理が苦手だから 

いつも 逃げてた

だから 食べ物を作って 子供達が喜んでる姿 あまり知らない

(と言うかちゃんと素直に喜びを受け取ってなかっただけ…どんだけ捻くれてるんだろう(^◇^;)

逆に ちゃんと作ってあげれない罪悪感 てんこ盛りでした

 

だから 今 身体の状態悪くて

食生活変えたら 良くなることわかってるのに 全然実行できないのは 食事で本当に 喜んでもらう体験をしてないから 私自身が 信用してないんかもね

 

だから 神様は この場に及んでキッチン担当に したんだね

たかが 料理一品

 

でも、そこに 愛を込めたら きっとゲストさんにも届くんだろなぁ

直接私はその姿を見ることは無いとしても それはそれでうれしいこと

 

きっと 今回のミッションは 私が 心を込めたら たとえ料理でも 愛が伝わる

喜び感じるって事かな

 

まだ その実感無いけど 

その姿がイメージできたので それでいく〜〜 (≧∇≦)ノ

 

えいえい おー♪( ´▽`)

 

おもい 伝える。ぬくもり感じる。

人前で話す はじめての講座の朝 ...

 

いつものように ミルで豆を挽き

ゆっくりと 珈琲を飲む(ちなみに今朝はキリマンジャロ

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大好きな珈琲を飲み 穏やかな心で 桑名に車を走らせる

 

『子供のやる気を引き出すしつもん講座』

 

主催のなほちゃんが 場所の手配 集客全てを助けてくれて  桑名や愛知から 12名のママたちが 集まってくれました

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緊張感いっぱいでしたが

みなさんが 笑顔いっぱいで 「いいねぇ〜」と言って拍手してる姿を見て ちょっとウルっと😢しちゃいました

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 子供への言葉かけ

自分を大切にする

そんな 日常の きっかけに なれたら 嬉しく思います

 

私自身 子育ての時には 待つことがなかなかできませんでした

どうしても先を急いで 早くと急かしたり 手を貸してしまったり 子供が伝えようとしてるのに 待てずに 遮ったり…

今 孫と接するとき じっくり待ってあげれてる自分が います

待てると 孫も私自身も お互いに穏やかですね

 

実際子育て中は、時間に追われることばかりですが すこしでも 意識を持つだけでも 変わると思います

子供にかける言葉 自分にかける言葉は 今すぐにでも 変えることができるので 

チャンスは いつでも目の前に あります

 

気づいた時が まさに チャンス✨ あとは行動するだけ・・・

 

今日は パステルさんのホルミシススタジオのパワーもお借りして

www.pastel-mimoza.com

 

 癒しの空間と時間を お届けできたかなぁと思います

 

参加者のみなさん

初の講座を応援してくれた みなさん

主催のなほちゃん

みなさんのおかげで無事に開催できました。ありがとうございます

 

その後 しょうへいさんの筆文字講座

今日のお題は 午前中のわたしの感謝に基づいて 「感 謝 愛 宝」でした

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最後に 今の気持ちをもとに 感謝状を作るという お題の中

とても満たされてる自分に気づきました

内側から溢れてくる感謝の想い

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ありがとう(^人^)

 

急いで帰宅

身体のケア 腰痛と浮腫の方 お二人の予約。ありがとうございます

 

まさに ミラクル続きの1日

今ここを 身体で感じた1日

自分自身に はじめて心からありがとうが言えた日

 

ありがとう

 

幸せのシャワー💖家族の愛に気づく

ちあきの結婚式💒
幸せのシャワー浴びて
笑顔が いっぱいの素敵な結婚式でした

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共働きの2人がサプライズを含め いろんな手作りでみんなを喜ばせようと\(^o^)/
席次 ひとりひとりに手書きのコメント。

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手作りパン。

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手作りくまもんクッキー。

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手作りのウェルカムボード

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家族の大切さ
仲間の大切さ

相手をおもいやる気持ち
信じる気持ち
認め合う気持ち

相手の笑顔がみたい

 

若い2人から たくさんの事を今日は 学びました

 

感謝が湧いてきて 笑いながら嬉し涙という 大変な状況でしたが
たくさんの愛を受けてる2人をみてたら 【安らぎ…】を感じました

 

長女の美沙希が 『おじいちゃんたちとおばあちゃんがいて まことかよがいて うちら3人がいて 寿々人もいて ちあきのおなかには また新しい命がいて
ねぇねぇ これ すごくない
おじいちゃんたちがいなかったら 存在してないし〜〜』

『あーーおじいちゃんたちに 感謝だわ〜』って

ほんとだよね〜
そんな風に感じてくれてうれしかったなぁ〜

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2人の結婚式 に 来てくれたみんなが それぞれ こんな素敵な結婚式初めてだよ〜ありがとうって 声かけてもらえて 改めて 翔くんと千亜希の偉大さとみんなの愛に 感謝です

 

もうひとつ 夢が叶った事
それは、しょうへいさんに 教えてもらって 筆文字で お祝いの言葉を贈る事ができました
翔くんと千亜希

結婚式を挙げてない萌人くんと美沙希
たちに お祝い💖

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そして 両親にも 産んでくれてありがとうと 伝えれました

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いろんな事あったけど それも今日のこの感動をみんなでかんじるためだったんかもね

凄い連鎖で みんな 感謝の渦が 凄かった💖💖\(^o^)/

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ありがと😉

 

 

言葉のシャワーって すごいパワー!やられてたわ〜〜(笑)

【ちゃんとやらなきゃ】

私の奥深くに この言葉 どっしりハマり込んでました😅

 

ふとした時に「 あれ?私 って 心から楽しむってしてないかも…」って出てきた

 

何をするにも【ちゃんとやらなきゃ】って想いが ベースにどっしりハマってるから ちゃんとできない自分をすぐに責めてた

 

子育て…母親だから 自立させなきゃとかちゃんと育てなきゃ

家事…料理 掃除 ちゃんとやらなきゃ

人が家に来る…恥ずかしくないようにちゃんと片付けなきゃ

ゴルフ…周りに迷惑かけないようにちゃんとやらなきゃ

筆文字…上手くと描かなきゃ
ズンバ…インストラクターの通り 踊り切らなきゃ

 

〇〇しなきや

〇〇でなければならない

を手放そうとは 良く言ってたけどしっくり来なかったのは

【ちゃんとやらなきゃ】が キーワードだったんだよね

この言葉が 私には ツボでした

 

もうとにかく 何するにも 【ちゃんとやらなきゃ】が めちゃくちゃ強かった

そこに気づいたとき 笑えてきた

 

『全然 楽しんでないじゃん…』

 

お正月 実家や 親戚の家に行ったとき

どれだけ 【ちゃんとやらなきゃいかんでしょ〜】のシャワーを浴びたことか(笑)

 

この言葉を 子供の頃から 毎日 浴びてるから 私の中に沁みついてるんだよね

 

だから いくら 口先だけで 【楽しむ】と言っても ベースに【ちゃんとやらなきゃいかんでしょ〜】ってあるから

楽しめないよね(^◇^;)

 

ゴルフなんか ほんとわかりやすい

 

その日の自分のコンディション 天候など踏まえて 楽しめば いくらスコア悪くても

じゃあ 良くするにはどうしたらいい?ってなるけど ベースに【ちゃんとやらなきゃ】があると なんでうまくできないんだ?と自分を責める

(それが現時点での実力なのにね😅)

 

自分の現時点でのレベルを誤魔化さず 認識して その範囲で 今できることを楽しめばいいのに ついつい ちゃんとやらなきゃいけないと思ってるから 上手くいかないことを責め続ける

(ちゃんとやらなきゃは かなり高い理想も加わってる)

 

理想とのギャップに苦しむのも

ベースに【ちゃんとやらなきゃ】があるからこそ…

 

今の自分のレベル というか やれる事 やれてる事を 誤魔化さず 自分を知った上で 今を生きるというか 今を楽しむ

 

そこにきづいて

【ちゃんとやらなきゃ】を手放そうって決めたんだ

 

そしたら なんか 次々 素敵な事が舞い込んで来た

 

やりたいと思ってた事が 叶う

 

欲しいと思ってた物が 手に入る

 

伝えたいと思ってた事が 届いた

 

こうなったらいいなぁと思ってた事が その通りになってきた

 

不思議な現象が 起きてる

 

今度の日曜日 千亜希の結婚式

すべて 若い2人で決めて作り上げた

 

結局  私 母親らしい事何一つしてないけど

「今回は お母さんも 私達が招く人になるの  とにかく 楽しみにしてて❣️」

と 言ってもらえた

 

母としてとか 親としてちゃんとするとか

なんか もう 出来てないんだから 取り繕ったって 意味ないじゃん^^;

 

私はわたし…

 

子供たちもそこを 認めてくれてる今

 

その空間を 五感をしっかり使って おもいっきり 感じて こよう

 

今度こそ 幸せのシャワー おもいっきり 浴びてこよう

 

新年の気づき…自分自身の 受け取り方次第。。さぁ行こう

早起きして みさきとちあきとすずとと4人でお伊勢さんへ
4日で メチャ混みかと思いきやラッキ〜続きの1日でした

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☆行きは渋滞もなく 2時間かからず到着。
☆9時前に着いたのに駐車場が満車ですごく遠くなりそうだったのでUターンしたところ 一番いいところで 一般の人が駐車場解放してて停めさせてもらえた

☆白鷹も 空いてた

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☆いつものカキフライもコロッケも ほぼ人が並んでない(いつも長蛇の列)
☆帰り道 50分の渋滞と表示されてたけと 意外とスムーズ
☆アウトレットも 凄い車で 空いてないと諦めてたところ 娘たちに 一番いいとこが空いてるに決まってる
勝手に空いてないとか決めないのーと一喝されて 探すと本当にベストポジションが一台空いてる

「ほらね!」
空いてるって決めたら絶対空いてるんだから…と わたしが 最近 学んでる事を あたりまえのように 娘たちはすでに実行してる

 

 

今回の行き帰りの車の中でも
わたしへのダメ出しのオンパレード(笑)
どーしようもないダメダメだけど だからうちらがこう しっかりするようになったから まっいいんじゃない(笑)とかなり上から物を言われましたが  そんな娘たちの成長が 素直に嬉しかったです

 

以前は 親に意見するなんてって
かなり 腹たってたのも事実(笑)


でも、忙しい事を理由に 出来てないことも事実だし
そこをカバーしてくれてるのも 娘たちだし 心から感謝してます

 

「普通はさぁ 実家帰ったら何もしなくて楽チンって いう人ばかりなのに
なんでうちらは、実家の断捨離から始まって 料理したり 掃除したりしてんだろうね〜〜
ちっとも楽じゃない(^◇^;)
まぁ 母 働いてて居ないから 仕方ないんだけど…

ならさぁ どうにかして1000万ぐらいあったら そんなに働かんで良くなる?と言われ
もちろんって 答えたら なんか いい仕事 来るように願っていこ
きっといい事あるでさぁ」って
辛口な励ましをいただきました(>∀<)b

(100万じゃなくていきなり1000万の数字が出てくるところがすでに違う(笑))

 

いつも通りの かなり 上から目線ですが 嫌味と受け取らず 素直に受け取ってる自分に驚きました

 

ほんとに 出来事は関係なく
全て自分だと改めて実感しました

 

今年の目標

【挑戦と継続‼️】

って 娘たちに言ったら

そうそう 挑戦するのは いつも偉いなぁと思うのに 母は 飽きっぽいですぐ 他のこと手を出す

今年は 言った通り 【継続】してくださいよって(笑)言われちゃいました

 

そんなわたしもOKしてあげて

本気で やります

今年一年 改めてみなさんの力をお借りしつつ 進んで行きますので どーぞよろしくお願いします😉

愛が深すぎて 湯あたりした 私

【湯を沸かすほどの熱い愛】

先日の東京から乗せたヒッチハイクの若者の今一番のオススメの映画という事で さっそく見てきました

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久しぶりの映画館は 音響も 心地よいしふかふかのソフトレザーシートでそれだけでも満足(笑)
ひとつひとつゆったりしてるし
今時の映画館は すごいなぁって 感心しちゃった

 

映画は 好きな女優さんの宮沢りえ主演。
でも、余命数ヶ月…の設定(T ^ T)
芯の強いおかあちゃん(宮沢りえ)と 頼りないけど どこか憎めない(オダギリジョー)と 2人の娘。

 

泣きあり笑いあり


一年失踪してた旦那をみつけて 怒りまくるのかとおもいきや …
そこが映画らしいんかな


余命数ヶ月…これでもかこれでもかと泣かせる場面かとおもいきや コミカルな笑いも チョイスされてる
でも、次の瞬間 タオル片手に号泣してる
忙しい映画(*^^*)だこと

 

いろんなシーンが 自分に重なる事が多く 命限りあるから どうしても伝えたいこと やっておきたいことを 強引に進めていく主人公だけど 私自身も 双葉のように子供に 押し付けた ことあったなぁって
でも、想い ちゃんと受け取ってくれてたんだろうか… それとも おかあさんなんて 私のこと何にも わかんないくせに…と とられたのかなぁって
ふと 何十年も前の事が浮かんだ

 

映画のように 場面を客観的に見れるとその場にいる当事者ではなく 俯瞰できるがゆえいろんな想いが 走馬灯のように 駆け巡る

双葉のきもち
あずみのきもち
あゆこのきもち
おとーちゃんのきもち

 

私のきもち
むすめのきもち

 

ぐるぐるぐるぐる…

 

少し私得意の凝り固まった思考ループに はまってしまった(ーー;)

 

あんな細腕で 力強く 立ち振る舞う姿をみて 素直に この人凄い‼︎

 

 弱っていく中 確実にミッションをクリアしていく 主人公。


とは言ってもあの状態で運転するのは 現実には 怖いが 映画は なんでもありである(^◇^;)


母と娘、悲しいかな同じ環境だから こそわかる 弱さや 強さ。
でも、それを 伝える難しさ
映画の中では半ば 強引のようにみえる 選択も あの家族には 私が知りえない 絆が 深くつながってるからこそ わかりあえて 良い影響となっている

 

そんな 深い映画のあとは 湯あたりしたように 頭がぼーっとしてた

 

私がもし あと数ヶ月の命だとしたら

 

何ができるだろう

 

何を伝えたいんだろう

 

ヒッチハイクの若者のおかげで 自分に問いかけるきっかけになったよ

ありがとう(*^^*)

湯を沸かすほどの熱い愛 | 上映中作品一覧 | ミッドランドシネマ 名古屋空港

 

ps.泣きすぎて洗面所で じゃぶじゃぶ顔を洗ってしまった(⌒-⌒; )