自己肯定感が上がると ○○しなくなる(^o^)
29日 矢部さんのギャップ診断
頭と心のギャップ診断 - 株式会社原動力、自立型個別学習塾ゆめいくB.P
を 受けてもう一歩あげたかった自己肯定感が あがり 頭も心もスッキリしてる私がいました（終わった後 すごい睡魔がやってきて 爆睡(^^;;）
30〜１日の朝にかけて 頭の中を整理してノートにまとめ
『期待に応えようとかちゃんとやろうって思わなくていい』
『自分ができることをやって自分らしくいること』
ヨシ行こう‼︎って決めたんです
１日の午後は もう1人のコーチ
藤代圭一さんの講座で サポートスタッフさせてもらい
「コントロールできないものに 振り回されるのは止めよう
エネルギーを正しく使って自分を活かす」
「与えるのは簡単だけど 待つことで相手のプラス思考のエネルギーを生み出す」
と気づきをいただきました
そして終了後
携帯の電源を入れたら 見慣れない電話番号が いくつか入っており
留守電聞いてみると
旦那が 出先で転倒して 救急車で運ばれたとのこと
懇親会も出ず
慌てて 向かってみると
泥酔しすぎて意識無く 顔面は腫れて痛々しい様子。
(本人はアルコールのせいで痛みを全く感じず)
身体のアルコールを抜くため 点滴両手に刺して 身体の外へ…
18時過ぎようやく話せる状態
でも、支離滅裂だし・・・
その状況でも飲んでないと言い張るし
でも、不思議とその状況が 腹立たなかった自分がいて驚いた
全身の痛みを確認するため 手・足・背中を 先生がトントンしながら痛くないですか？と聞かれて
はい 気持ちいいです( ´ ▽ ` )って 笑顔で答えてたマコ
両手から点滴がすごい勢いで入ってるから いくら管に繋がれてるとはいえ おしっこしたくなったのか 私が ちょっと目を離した隙に ストレッチャーに立ち上がってオムツおろそうとしてるマコ（酔ってるくせにすごいバランス感覚）
鼻が 骨折かもと言われるぐらい 腫れてたんだけど 本人痛くないから なんで？なんで？グイグイ押してるマコ（アルコールのせいで痛みを感じないらしい）
部屋中 酒臭いのに 今日は 飲んでないですって真顔で訴えてたマコ
もう全ての行動が漫才みたいで 笑えたんです
そもそも行動もサスペンス劇場並み
朝10時に 会社の人と競馬行ってくるわと出かけたのに
競馬場にもいかず 馬も見ず 友人にも 会えず
16時ごろ 競馬場近くで 転倒して血を流してるとこを親切な方が救急車を呼んでくれた
６時間 何してたの？？？
謎すぎて 病院も 一晩 様子見させてくださいとお泊まり
で 翌日、 先生からの説明で外傷は たいしたこともなく
内臓機能も それほど悪くなく引き止めることもできずこのまま退院です！と言われた時
えっ 退院ですか？
家に帰ったらまた繰り返しですと 先生に泣いて訴える私がいました
そう期待してたんですね
（私の中でこのまま入院してお酒断てると思い込んでたんだよね）
私が 観念（自分の中の強い思い込み）に気づいた朝
その日の夕方 救急車で運ばれてこれでやっと気づくだろうってね
でも、ダメでした
帰りの車の中で ため息出まくり Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
大きくため息を フーッと吐き出すと
心の中から ふっと湧いてきたおもい…
期待してたんだなぁ
そっかぁ 相手に対しての期待が 私の中にあったんだなぁ
でも、本当に止めたら ご飯も食べるようになると作らないといけないし
テレビつけられると私の時間無くなるなぁ酔って寝ててくれた方が自由だったなぁとか
どこいっとったの？何してたの？って
うるさくいわれるんだろうなぁって
だからまぁ いっかぁ
このアルコール漬けの生活も 望んでたのかもしれないって
ふと思ったんです
そしたら
やっぱり私かぁって
すべて 自分が 引き起こしてる
まいったね
夜家でご飯
娘のちあきが 2人は心配だと 泊まりに来てくれました
最初 いつも通りの 反省の様子全くないマコさんだったのに
話してくうちにいつもより 素直なとこも出てきました
そして なんとなんと
『 酒やめる』
って 言ったんです
水曜日 かかりつけで相談するそうです
あまりの急な展開に 私の脳は 思考停止（笑）
期待してたんだなぁと受け入れただけで
変化が おきた
自己肯定感が上がり 相手にも 期待しなくなった 新しい自分を見つけました
さぁ どうなる
この現象化・・・
やべっち ギャップ診断ありがとう☺️
