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こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

娘の旅立ちの朝。マイペースなパパ(*´∀`*)

三女 まゆか 国家試験の合否は 28日だけど 入社式が 24日のため 浜松へ旅立ちの朝。。
友人のまなちゃんが 朝早くから 麻由香に会いに来てくれた

出発時間になっても 起きてこない父親のまこさん

我が家は ワンフロアーのため
寝てる姿も 丸見え(⌒-⌒; )

まゆかが 「父〜〜行ってくるでね〜〜」って 起こすと

目をこすりながら
「ん〜〜どこへ??」

おもわず まなちゃん含め まゆかと三人大笑い😝

三女が21年育った家を 離れて 社会人として旅立とうという朝

まさかの 「どこへ??」(笑)

さすが まこさん✨

やっぱ ある意味 抜けてます(笑)

その後 飛び起きる訳でもなく
ふたたひ…夢の中へ

そんな姿が 父だわ〜〜と笑える我が子も 凄いって 思った

慣れない浜松で 買い物やら 家具の組み立てやら…
そこには 父親の姿はありません(^◇^;)

でも 頼もしい 彼の存在が 私を安心させてくれました

同じ志をもって 柔道整復師の道を進み共に夢を語り 励ましあい 学びを通じて 深め合い 助け合い 国家試験合格を通過点として スポーツの世界のトレーニングとメンタル サポートできたらいいなぁと
さっきも 焼肉食べながら けいすけくんとまゆかと3人で夢を語りました

幸せな時間でした

2人の夢を応援します\(^o^)/

この週末 長女のみさきも 東京からかえってきて 千亜希と一緒に麻由香の引越しの準備と 我が家の断捨離してくれました
おかげで綺麗な部屋で 新しいスタート。心地よい空間は 気持ちいいね

日々の仕事でバタバタで 何もできない 母のために 娘たちが それぞれ みんなをおもいやって 家族のために 良くしてくれる
あたし めっちゃ 幸せです💖

3人 巣立ってしまった今 まこさんと2人の生活が はじまりますが
愛を素直に受け取れるようになったので 数ヶ月前までの 嫌悪感は おかげとなくなりました

子供達の新しい生活と共に
私も ある意味挑戦です(笑)
さぁここから どうなるでしょうか
はじまり〜はじまり〜🎵

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ps.そうそう 夕方 カーテンを買いに出たら門出を祝うかのように 虹を みつけたよ

こりゃ 幸先いいぞ〜〜

愛を素直に受け取っていいんだよって 気づいちゃった✨

【遠慮】

数ヶ月前 「子供の夢を叶えるお母さんになる」のモニターさんが 初めの頃 漏らした言葉。

『〇〇に 遠慮してるの』

 

遠慮・・・

 

プラスに受け取れば 自分が遠慮する事で 相手の意向を最優先に 叶えさせてることになる(喜ばれる)

マイナスに受け取れば 自分の気持ちを 無視することになる(モヤモヤする)

 

そこに 過去のデータが 感情とともに くっついてるから 余計に 変なとこで反応しちゃう

 

本質を 見失ってた(⌒-⌒; )

彼女だけでなく 私も 遠慮の塊だった

 

私は 何に 遠慮してるの?

 

ふと 見えてくるものが あった

 

数ヶ月の間、自分と向き合い 彼女と向き合い・・・

 

お互い 分厚い 観念(強い思い込み)を 脱ぎ始めた

お互い 出会った頃の 澄んだあの頃の感性を 取り戻し始めた

 

私の記憶にない出来事を 本当 鮮明に覚えていてくれて 

「あの時 こんなこと言ってくれたよ〜」

「あの時こんなことしてくれたよ〜」 

 

『どうせ 私なんか・・・』が口癖に なってた 私に 

「もっと自分を大切にしなきゃ。どうして そんなに 自分を 雑に扱うの? 私にどれだけ 勇気と自信をくれたか? かよは すごいんだよ!」って

 

忘れてた・・・ 

 

イキイキ自信に満ち溢れてた頃の 私の姿を 映してくれた

 

自信を取りも出させてくれた

 

そう 私は まわりに遠慮してると 言いながら

 

『自分自身に 遠慮してた!!』

 

自分を出すと みんなに迷惑かける

自分を出すと みんないなくなる

 

そっか〜 自分に遠慮してたんかぁ

 

そんなタイミングで ゆめいくのおかげもあり 私の分厚い 観念(強い思い込み)が 音を立てて 崩れた

 

あれだけ怯えていた 感覚は 今は 感じない

 

『私は 愛されていたんだ』

『私は 素直に 愛を受け取って いいんだ』

『私は 私のまま・・・そのまま・・・ありのままでいいんだ』

 

そこに 気づいた瞬間から 景色が 今まで以上に ふんわりあったかいものになった

 

鏡の法則で 私に気づかせてくれるために 目の前に現れてくれていた現象も 気づいた途端 いなくなった

 

これ 本当 不思議・・・

 

本当に 私に気づかせるために あんなことやこんなこと 時には 苛立ち憎しみ・・・ 私が気づくために 伝えてくれて 演じてくれて あーーやっぱり 感謝でしかないよね

 

すごいね

 

生きるって すごい

 

どんなことが 起きてても 今 甘えたい 抱っこして欲しい願望を 叶えたい4歳児は 時と場所 叶わず 誰にも何にも 遠慮せず

純粋無垢に「抱っこして〜〜🎶」と 歌うんです

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これが 本当の姿 なんだよね〜〜


来月 もう一人 天使がやってくる

どうせ 誰も私のことわかってくれんもんって拗ねてた 私の人生 孤独でした

歪んで分厚いフィルターを通して 物事わ見てたから 今思うと 恥ずかしいかぎりです(^^;;

 

家族がいて 仲間がいて かけがえのない友人が いる(*´∀`*) 

 

そう居てくれた

 

みんな 傲慢な私にずっと 愛を送り続けてくれてありがと

 

みんなのおかげで KAYOパワーアップしたみたい🎵 るん🎵

そんな 自分を 受け止め 認め 許す

【言葉を放つ】

私の口から出た言葉…

それを聞いた 相手は その言葉を受け止める

その人の耳から 入って その人の心を通ってその人の 脳に保存される

 

そして そのデータは その人の口から出るときは その人の思いも プラスされて 乗っかって 少し違うものとなって 放たれる

 

そうすると はじめに 私が 放つ言葉の意味と少し 違う形で 別の人へ届いてしまう

 

そんな事が 子供の頃から 多く感じ辛かった私は あまり人に 自分の事を話さなくなった

 

エンパスと言われ 人よりも感受性が 高い私。

相手の気持ちが わかりすぎるため 

どうして その人がその言葉を 放つのか そこまで 感じて受け取ってしまうため

もう そこで 良しとしてしまう

 

でも、周りの人は その出来事に対して感情で受け取ってしまい その出来事を別の人に伝える時 新たな感情を更に上乗せして 伝えてしまう

 

もうそうなると 別のものになっちゃうんだよね

 

それが 嫌なので  多くを語らない私に対して 周りの人は 違和感が生まれる。

 

そして 自然に人との距離が 離れた

 

今朝、友人と 話してて そこの私の想いを 伝えてみた

 

届いた

 

うれしかったなぁ

 

彼女は 0か100の人

 

私みたいに どっちの気持ちもわかるから…っていう どっち付かずでは ないから 違和感がバリバリだったと思う

 

私と会話したあとは いつも違和感があったそうな(ごめんね 私はいつも心の中で 必ず本質は彼女に伝わる いつか必ず伝わる…って 思いでいつも いたんだよ)

 

そういえば つい先日も 何か 隠してる事ない?なんでも言ってよって 言われたとこ(^◇^;)

 

でも、違和感こそ 成長に繋がるんだよね〜と 改めて2人で 納得

 

半年前 彼女に残した私の言葉の意味が ようやくわかったって…😅

 

あの時 すべてを話しても 違う受け取られ方をするのが 怖かったんだよね

今だから 伝えれる

今だから 本質が 届いた

 

ありがとう💖

 

だから 本質に気付くって でっかいね

 

こういう 人と違った感覚を 表に出さなくて 蓋してきたけど

これが 私なんだもん

 

怖がらず 出して行こう

伝えて行こう…って 思えた

 

先日 ゆめいくで

「人と違っていいんだよ〜」ってフレーズに 違和感があったけど 繰り返し唱える事で 解けたんだね

「人と違う私も受け止め認め許し そして愛します!」

そうまなゆい 魔法の言葉❣️

 

あーこうやって 

自分の中の こだわりが 取れていくんだなぁって 体感してる

 

今朝も本当は9時から仕事だったけど12時からに変更に なったため

彼女と朝 電話で 話す事が出来た

 

すべて 引き寄せてる

そう思えるだけで 感謝いっぱい

 

今日も 素敵な1日のはじまり🍀

〇〇するって 決めると ちゃんと道が開くんだね

【楽しむ】

4月から〇〇LANDで 働くため 今月から研修してる私。

最近 願った通りになってる事が多いので そうなるものと思い込んでた

子供達の笑顔がみたい

子供達の可能性を 伸ばしたい

子供達のやりたい事 全部叶えさせてあげたい

という気持ちが強かったので 物作り好きな私が 喜ぶこと

そう ワークショップ(体験型)希望しました

そこで子供たちと一緒に 想像したものを 一緒に作り上げる喜び…なんて夢描いてたら なんと 配属先 厨房でした

 

頭ん中❓マークが 飛び交ってます

研修受けてても 楽しくないんです

 

最初の就職 ホテル入社の時もそう

私、いつも 希望のとこ 入れない

 

『どうせわたしなんか…』

 

はい 来ました

 

きました

 

『どうせ わたしなんか…』

 

このセリフ わたしの この20年 苦しめてたセリフのひとつ❗️

 

でも、最近の私は 違いました💡

 

ここに配属 された意味は何?

って 問いかけてみたんです

 

数日 答えはでませんでした

モヤモヤしたまま 研修 4日過ぎました

6つのパーツで ヒヨコを作る

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楽しいはずなのに 頭の中は 文句ばかり言ってる

とにかく  おもしろくないんです

 

でも 気づいたんです

 

おもしろくないと 決めてるのも すべて私自身なんだと

 

最近の私は 観念(強い思い込み)に 気づき その鎧が脱げ出したところ

かなり 心は軽くなってきてるのに 身体の状態が ボロボロ。。

 

観念が デカすぎて 身体に反応が 出てるかもとも言われましたが なんか違う…って違和感がありました

 

そこで 昨日の5日目の研修の朝。

決めたんです

なんか わからんけど 今を楽しもう

オープンさせるため 私にできる事

みんなが心地よく 仕事できる事

なんでもいいや

とにかく楽しんで そう 楽しみまくろうってね

 

そう決めたら 朝の顔合わせから 笑顔で 話してる自分がいました

昨日と同じグループなのに 全く別世界でした

ワークショップに参加の中でも 私の提案が 選ばれたり

みんなに いいねぇ〜〜と言ってもらえたり してるうちに 自分の中が どんどん喜んでるのがんかりました

 

そしたら 気づいたんです

 

私がなんで キッチンに 配属か…

 

接客しない裏方だから こんな 接客マニュアルよりも早く キッチンの仕事教えてよ〜的な捻くれ感が 満載でした

どうせパークの事 キャラクターの事

覚えたって 裏方だから 関係ないし〜〜みたいな

 

あー ひどいわ

 

私 どんだけ 捻くれとん(笑)

 

でも、楽しむって 決めたから 受け取るとこ昨日と少し違ってた

 

事あるごとに

子供達が WOWって なる瞬間

どうやったら 提供できるんだろうって問いかけた

 

そっかぁ 私ができること

 

料理が  目の前に きて 包みを開けた瞬間 『WOW❣️』って 言わせたい

 

美味しい 料理提供したい

思い出に残る食事にしてもらいたい

 

って湧いてきた❣️❣️

 

そう 私 子育てしてきたけど

寝込んでる時期もあったし

料理が苦手だから 

いつも 逃げてた

だから 食べ物を作って 子供達が喜んでる姿 あまり知らない

(と言うかちゃんと素直に喜びを受け取ってなかっただけ…どんだけ捻くれてるんだろう(^◇^;)

逆に ちゃんと作ってあげれない罪悪感 てんこ盛りでした

 

だから 今 身体の状態悪くて

食生活変えたら 良くなることわかってるのに 全然実行できないのは 食事で本当に 喜んでもらう体験をしてないから 私自身が 信用してないんかもね

 

だから 神様は この場に及んでキッチン担当に したんだね

たかが 料理一品

 

でも、そこに 愛を込めたら きっとゲストさんにも届くんだろなぁ

直接私はその姿を見ることは無いとしても それはそれでうれしいこと

 

きっと 今回のミッションは 私が 心を込めたら たとえ料理でも 愛が伝わる

喜び感じるって事かな

 

まだ その実感無いけど 

その姿がイメージできたので それでいく〜〜 (≧∇≦)ノ

 

えいえい おー♪( ´▽`)

 

おもい 伝える。ぬくもり感じる。

人前で話す はじめての講座の朝 ...

 

いつものように ミルで豆を挽き

ゆっくりと 珈琲を飲む(ちなみに今朝はキリマンジャロ

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大好きな珈琲を飲み 穏やかな心で 桑名に車を走らせる

 

『子供のやる気を引き出すしつもん講座』

 

主催のなほちゃんが 場所の手配 集客全てを助けてくれて  桑名や愛知から 12名のママたちが 集まってくれました

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緊張感いっぱいでしたが

みなさんが 笑顔いっぱいで 「いいねぇ〜」と言って拍手してる姿を見て ちょっとウルっと😢しちゃいました

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 子供への言葉かけ

自分を大切にする

そんな 日常の きっかけに なれたら 嬉しく思います

 

私自身 子育ての時には 待つことがなかなかできませんでした

どうしても先を急いで 早くと急かしたり 手を貸してしまったり 子供が伝えようとしてるのに 待てずに 遮ったり…

今 孫と接するとき じっくり待ってあげれてる自分が います

待てると 孫も私自身も お互いに穏やかですね

 

実際子育て中は、時間に追われることばかりですが すこしでも 意識を持つだけでも 変わると思います

子供にかける言葉 自分にかける言葉は 今すぐにでも 変えることができるので 

チャンスは いつでも目の前に あります

 

気づいた時が まさに チャンス✨ あとは行動するだけ・・・

 

今日は パステルさんのホルミシススタジオのパワーもお借りして

www.pastel-mimoza.com

 

 癒しの空間と時間を お届けできたかなぁと思います

 

参加者のみなさん

初の講座を応援してくれた みなさん

主催のなほちゃん

みなさんのおかげで無事に開催できました。ありがとうございます

 

その後 しょうへいさんの筆文字講座

今日のお題は 午前中のわたしの感謝に基づいて 「感 謝 愛 宝」でした

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最後に 今の気持ちをもとに 感謝状を作るという お題の中

とても満たされてる自分に気づきました

内側から溢れてくる感謝の想い

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ありがとう(^人^)

 

急いで帰宅

身体のケア 腰痛と浮腫の方 お二人の予約。ありがとうございます

 

まさに ミラクル続きの1日

今ここを 身体で感じた1日

自分自身に はじめて心からありがとうが言えた日

 

ありがとう

 

幸せのシャワー💖家族の愛に気づく

ちあきの結婚式💒
幸せのシャワー浴びて
笑顔が いっぱいの素敵な結婚式でした

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共働きの2人がサプライズを含め いろんな手作りでみんなを喜ばせようと\(^o^)/
席次 ひとりひとりに手書きのコメント。

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手作りパン。

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手作りくまもんクッキー。

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手作りのウェルカムボード

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家族の大切さ
仲間の大切さ

相手をおもいやる気持ち
信じる気持ち
認め合う気持ち

相手の笑顔がみたい

 

若い2人から たくさんの事を今日は 学びました

 

感謝が湧いてきて 笑いながら嬉し涙という 大変な状況でしたが
たくさんの愛を受けてる2人をみてたら 【安らぎ…】を感じました

 

長女の美沙希が 『おじいちゃんたちとおばあちゃんがいて まことかよがいて うちら3人がいて 寿々人もいて ちあきのおなかには また新しい命がいて
ねぇねぇ これ すごくない
おじいちゃんたちがいなかったら 存在してないし〜〜』

『あーーおじいちゃんたちに 感謝だわ〜』って

ほんとだよね〜
そんな風に感じてくれてうれしかったなぁ〜

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2人の結婚式 に 来てくれたみんなが それぞれ こんな素敵な結婚式初めてだよ〜ありがとうって 声かけてもらえて 改めて 翔くんと千亜希の偉大さとみんなの愛に 感謝です

 

もうひとつ 夢が叶った事
それは、しょうへいさんに 教えてもらって 筆文字で お祝いの言葉を贈る事ができました
翔くんと千亜希

結婚式を挙げてない萌人くんと美沙希
たちに お祝い💖

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そして 両親にも 産んでくれてありがとうと 伝えれました

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いろんな事あったけど それも今日のこの感動をみんなでかんじるためだったんかもね

凄い連鎖で みんな 感謝の渦が 凄かった💖💖\(^o^)/

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ありがと😉

 

 

言葉のシャワーって すごいパワー!やられてたわ〜〜(笑)

【ちゃんとやらなきゃ】

私の奥深くに この言葉 どっしりハマり込んでました😅

 

ふとした時に「 あれ?私 って 心から楽しむってしてないかも…」って出てきた

 

何をするにも【ちゃんとやらなきゃ】って想いが ベースにどっしりハマってるから ちゃんとできない自分をすぐに責めてた

 

子育て…母親だから 自立させなきゃとかちゃんと育てなきゃ

家事…料理 掃除 ちゃんとやらなきゃ

人が家に来る…恥ずかしくないようにちゃんと片付けなきゃ

ゴルフ…周りに迷惑かけないようにちゃんとやらなきゃ

筆文字…上手くと描かなきゃ
ズンバ…インストラクターの通り 踊り切らなきゃ

 

〇〇しなきや

〇〇でなければならない

を手放そうとは 良く言ってたけどしっくり来なかったのは

【ちゃんとやらなきゃ】が キーワードだったんだよね

この言葉が 私には ツボでした

 

もうとにかく 何するにも 【ちゃんとやらなきゃ】が めちゃくちゃ強かった

そこに気づいたとき 笑えてきた

 

『全然 楽しんでないじゃん…』

 

お正月 実家や 親戚の家に行ったとき

どれだけ 【ちゃんとやらなきゃいかんでしょ〜】のシャワーを浴びたことか(笑)

 

この言葉を 子供の頃から 毎日 浴びてるから 私の中に沁みついてるんだよね

 

だから いくら 口先だけで 【楽しむ】と言っても ベースに【ちゃんとやらなきゃいかんでしょ〜】ってあるから

楽しめないよね(^◇^;)

 

ゴルフなんか ほんとわかりやすい

 

その日の自分のコンディション 天候など踏まえて 楽しめば いくらスコア悪くても

じゃあ 良くするにはどうしたらいい?ってなるけど ベースに【ちゃんとやらなきゃ】があると なんでうまくできないんだ?と自分を責める

(それが現時点での実力なのにね😅)

 

自分の現時点でのレベルを誤魔化さず 認識して その範囲で 今できることを楽しめばいいのに ついつい ちゃんとやらなきゃいけないと思ってるから 上手くいかないことを責め続ける

(ちゃんとやらなきゃは かなり高い理想も加わってる)

 

理想とのギャップに苦しむのも

ベースに【ちゃんとやらなきゃ】があるからこそ…

 

今の自分のレベル というか やれる事 やれてる事を 誤魔化さず 自分を知った上で 今を生きるというか 今を楽しむ

 

そこにきづいて

【ちゃんとやらなきゃ】を手放そうって決めたんだ

 

そしたら なんか 次々 素敵な事が舞い込んで来た

 

やりたいと思ってた事が 叶う

 

欲しいと思ってた物が 手に入る

 

伝えたいと思ってた事が 届いた

 

こうなったらいいなぁと思ってた事が その通りになってきた

 

不思議な現象が 起きてる

 

今度の日曜日 千亜希の結婚式

すべて 若い2人で決めて作り上げた

 

結局  私 母親らしい事何一つしてないけど

「今回は お母さんも 私達が招く人になるの  とにかく 楽しみにしてて❣️」

と 言ってもらえた

 

母としてとか 親としてちゃんとするとか

なんか もう 出来てないんだから 取り繕ったって 意味ないじゃん^^;

 

私はわたし…

 

子供たちもそこを 認めてくれてる今

 

その空間を 五感をしっかり使って おもいっきり 感じて こよう

 

今度こそ 幸せのシャワー おもいっきり 浴びてこよう