こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

ゆめまつり

【ゆめいくの夏のお祭り】

大雨&蒸し暑さの中

なんと 300名近くの 家族の笑顔が そこにありました

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やべっちこと 矢部裕貴さんの 講演会

 

家族の会話

親子の会話

の モヤモヤイライラの 仕組みを

わかりやすく教えてくれました

 (マイクトラブルでなんとマイク無し地声で 講演会(^^;;)

 

通常の講演会って 

旦那さんだけか 奥さんだけ…に

なりがちだけど 

 

今日は 夫婦や親子で 聞けちゃう

 

お互いに そういう事かぁって

 

それぞれの 気づきの中

 

なら こうしてみようって❣️

 

素敵な行動に繋がる

 

仕組みを知って ほんの少しだけ

言葉の使い方を変えてみる

伝え方を変えてみる

問いかけをかえてみる

 

実にシンプルなんだよね(*^^*)

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お父さんが メモを取る姿

 

うんうんって 頷く姿

 

なんかねぇ

 

込み上げるものがありました。

 

誰も 好んですれ違いの状況を作ってるんじゃない

 

みんな パートナーと 心地よく過ごしたいんだなぁ(*^^*)

 

私も ほんの少しだけ

体験談を話させてもらいましたが

慣れないため 支離滅裂だったかもしれませんが 私の中の変化 おもいが 少しでも届いてくれたら嬉しいなぁと (*^^*)

 

午後のゆめまつりは 

とにかく 子供達の笑顔が あふれてました

夢を叫ぶ子供達

空手を通して強い自分をみつけたり

紙コップを積んで空気砲で倒したり

糖度が高くて沈んでしまったトマトを頑張ってすくったり

大きな紙芝居

親子でヨガ

パパとサッカー

ママはいつもと違うメイク

輪投げ バルーンアート

パステルアート

おにぎりの作り方

 

どのブースも 笑顔があふれてました

 

子供も大人も夢中 ヽ(^▽^)人(^▽^)ノ

 

忍者に なれる『忍者ランド』は 子供達

楽しくて 何度も何度も挑戦してました

それを嬉しそうに 多くの子たちが 報告してくれました

 

サッカーコーナー担当で 何したらいいのか はじめは迷いがありましたが

とにかく 楽しそうにしてると 子供たち集まってくるんですよね(>∀<)b

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そして 僕も私も…って

並んでまで遊びだす

もう みんな 汗だくで 夢中\(^o^)/

 

大雨だし 蒸し暑いけど

そんなの関係な〜い

ってぐらい

 

盛り上がったぞ〜〜

 

ひとがなかなか集客できなくて

不安になった事も あります

 

遊びの中にも ゆめいく的要素を取り入れて みんなに 届ける…

どうやって?

 

そんな不安は

子供達と全力で遊ぶ‼︎

 

全力で 「いいね〜」する‼︎

 

全力で笑う‼︎

 

全身で汗かく😅(私4枚着替えた(笑))

 

そして 快と不快は 同時に来ない事も

わかりました(サッカーしてる時 腰も肘も痛みゼロでした)

 

終わって 私の中のスイッチ切れたら 歩く事もままならない

腕が伸ばせない

 

あははは〜〜

 

夢中になると ひとは痛みも消すんだね

 

すごいね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

「言葉のかけ方 かえてみます」とか

「うちのこ あんなに 笑うんですね」とか

「いっぱいあそんでくれて ありがとう」とか

「メイクしてもらって 幸せな気持ちななりました」とか

いっぱい声かけてもらいました

 

行動して 夢中で 楽しんだ

 

『家族が笑顔で楽しい時間を過ごすこと』

『家族が元気になること』

 

ハッピートルネード起きてました💫

 

これからも ゆめいくマスターコーチとして 『ゆめいくの素晴らしさ』をどんどん届けていきます

 

 

 

 

 

 

思いやりの仕組み

以前一緒に働いてた人から 相談があるの…と言われ急遽会うことに。

 

娘さん夫婦が うまくいってない相談は以前も受けてましたが その話が 決まり 離婚成立したそうです

 

時すでに遅し…

 

別れなくてもいいときもあるのに…

 

言葉の定義の違い

 

相手は こう思ってるだろうって勝手な思い込み

 

あなたのためを思って言ってるのに…と言いながら結局、自分都合の押し売りだったり


そんな仕組みを 話してあげたら

 

そうやって わかりあえたらこんな事にならなかったね

 

そして、それって 私の今のビジネスも一緒だねって 気づいてくれました

 

彼女に対して 厳しい事しか言わない上司。

 

大嫌いな存在

 

もう顔を見るのもイヤ💢

 

その怒られてるという言葉や感情にフォーカスするのでは無く

 

どうして 上司は 

その言葉を 言うんだろう

 

何が伝えたいんだろう…

 

ってフォーカスすると 

 

なんだ ばばちゃんが言ってくれてる話(目標設定の仕方、PDCA)と 同じ事言ってるんだね

 

あれ?どういう事?

もう何〜〜私に対する 期待って事?って彼女の中の上司に対する認識が瞬間に 変わった

 

そうだよね。

 

上司の使う言葉のチョイスが 悪くて 相手に誤解されちゃう もったいなさが あるんだよね

 

だからこそ お互い共通の認識できる 言葉で伝え合う事が大切なんだと思う

 

そのままでは 上司のおもいは 何一つ 届かないどころか 

 

逆の意味で受け取られ

おまけに 私の事責めるだけじゃん!

認めてくれない!と反発されるだけ

 

おしい‼︎

 

彼女も 何言ってもわかってもらえかさないからと上司に 伝える事すらしてないから 自分がどんなおもいで仕事してるかとか 目標を きちんと 言葉にして伝えるといいよ

 

って伝えたら

 

めっちゃ 笑顔に なって

 

あー勘違いだね

 

ちゃんと話し合ってみるね

 

凄いわぁ

 

なんか 仕事が楽しくなりそうって😊

 

1時間前、あった時は この世の終わり…みたいな顔してたのに ニッコニコで 帰って行きました

 

私は この瞬間が たまらなく幸せ❣️

 

瞬間に 変える事ができる

 

最悪な出来事は 実は 最悪ではないって事。

 

私自身が 同じとこで 苦しんだ分だけ 声をかけ 気づかせてあげらるのかも…

 

悩みは才能❣️

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そう、私の才能に 気づいた瞬間でした

 

明日 そんなお話をしてくれる矢部さんに会いに来ませんか?

 

というか 絶対来て欲しい❣️

 

自分の中の受け止め方 ガラリとかわります

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電話を 話の途中で ブチ切ったら・・・

【人生初の出来事】

実は・・・私は 数日前、 友人と電話で話してる途中 

 

人生初!!

 

電話を 会話の途中で 腹が立って 

 

ブチっと 切っちゃいました\\\٩(๑`^´๑)۶////

 

切った瞬間・・・

 

『アッ 切っちゃったーーーーー!!』

 

あれ???? モヤモヤしてない

 

あれっ??? 罪悪感 無いじゃん

 

あれっ??? なんか スッキリしてる??

 

私自身、相手に 怒りの感情を 出すことも珍しいんですけど

電話を 話の途中で ブチって やっちゃったんですね これがまた(^^;;

 

その状況の中 私は 自分自身 できた〜すごい〜〜って感情(なんかわからんけどニヤニヤ)

 

彼女は 多分 人生初 電話を 切られたんだろうなぁ

 

きっと今頃 モヤモヤ ムカムカ してるんだろうなぁ

 

いつもなら すぐに 掛け直して 謝るとこなんですけど

 

妙に スッキリしてるのと 行動できた 自分に 笑えてきて そのまま 謝ることもなく 放置(笑)(ごめん ほんとに 放置しちゃった^^;)

 

で今日 ウォーキングに付き合って〜〜と声をかけ

数日ぶりに 会いました

 

いつも ポジティブな 彼女が 今日は 全くの別人(^◇^;)

「あの時 なんか ひどいこと言ったんだよね?ごめんね。何を言って怒らせたのかずっと考えてた・・・( ;∀;)」って ネガティブMAXでした

 

「悩ましちゃったね〜〜ごめんごめん(^人^) 私 電話 ブチって切ったの 初めてだったんだけど・・・切った自分に驚いたのと 罪悪感が ゼロの自分に驚いたんよ〜だから そっか〜自分に正直でいいんだって ◯◯ちゃんが 気づかせてくれたんだよね〜わざわざ 嫌な役引き受けて 私に体感させてくれるために 演じてくれたんだね。ありがとね❤️」って伝えたら

 

「いつの間に そんな ポジティブ思考になってんの?マジで怒ってないなら もういいや〜なんだったのアレ?」って驚かれた

 

確かに 以前の私なら 同じ行動に対しても

「◯◯ちゃんが あーやっていうから こうなったんでしょ?」って

私は悪く無い

あなたが 悪いとジャッジしてたね^^;  

 

ウォーキングで 二人とも 前に進んでるため ポジティブな 発想になりやすく 場も良かったのかもしれないが

問題は 電話の途中で 切った あの時の会話でもなんでもなかった

 

「なんか よくわからんけど それだけ 違った考えをしてるなんて まさか思わなかったよ。でも そう思えたら 喧嘩にならないね

そういう考え方もあるんだね

 

彼女とは 育った環境が よく似てて 思考や 思い込み ほんとよく似てた

 

私が 学びの中から 気づき 変化していく姿を 見せることで

 

ゆる〜く ジワ〜っと 彼女の中にも 浸透してるのが 最近 感じてる

 

面白いね

 

こんな風に 自分だけでなく 周りの人たちまで 変化させちゃう『ゆめいく』8・11(祝)桑名輪中ドームで矢部さんが 子育てのキーワードやヒント いっぱい教えてくれます

1家族 1500円です!!

午後は 無料開放で家族みんな 笑顔いっぱいにさせちゃうお祭りが あります

ぜひぜひ、遊びに来てください

 

 

 

 

信じて 見守る…強い母をみた

【信じて見守る】

お盆の4世代の家族旅行 じいちゃん 最近食べれなくて調子悪いからやめるって

それと同時期に

半月ほど前 叔母(父親の姉)が 亡くなったと 数日前に 親戚から 聞いた

 

何年も前から 父と叔母は トラブルからの 絶縁状態。

 

なので 当然 通夜告別式には 出ない

俺が縁切られてるんだから 子供達にも知らせなくていい!と

しかし そんな事を知らない親戚からは 親が 出れないなら なんで息子か娘が来ないんだ!と責められる

 

私の中で いつまでも 過去のこと引きづって 許さない父が 逆に許せなくて…

 

私や 母は 暴力 振られて 辛かったけど 許し認めて 今は なにも言わず 父の事を受け止めてるじゃん

なのに どうして…おばさんのこと許さないの?って

 

もうなんか腹が立って 腹が立って

 

今朝 自分の病院が 早く終わったのでそのまま 実家に 行き 

「いい加減にしてよ❗️」って言うつもりが 痩せ細って30キロ台の父の姿を見たら逆になにも 言えなくなった

 

わざわざ私の横に座って 足の太さ比べたり カヨの腕がおじいさんの足だなぁと 笑ったり

 

どうして そんなに こえたんだと 少し悲しそうな顔をして あの写真の時のかよに 戻って欲しいなぁ! そしたら 安心するからって

  

そんな風に笑って話してたら 親戚の手前 参列しなきゃいけないとか

世間体を気にしなきゃいけないとか

 

なんか

どうでも良くなった

 

30キロ台になっても まだ 母に暴力こそないけど 怒るらしい

 

母は 「だから なにも言わなくていい

おじいさん 少しずつ食べれるようになったから 

それだけでうれしいから

もう なにも言わなくていい!」

 

「おばあさんは カヨが 過去のこと わかってくれてるだけで もういい。」

 

「今はおじいさんが 少しでも食べてくれたら 親戚とか どうでもいいから なんにも気にしなくていいからね」

 

私や孫 ひ孫の事を思い 目の前のおじいさんに 怒られようとも 最期までこの人に尽くすと決めたから それを実践してる母を見て かなり 衝撃だった

 

そんな母の言葉を聞いて 父親に 怒るつもりが 結局なにも言えなくて

たわいもない会話で 過ぎた

 

そしたら 父親

頼みたいことがあるって いうの

 

何かと思ったら

痩せたカヨがみたいのと

ノコギリ買って欲しいって

 

子供みたいな顔して 両刃のノコギリ欲しいって(笑)

 

痩せたカヨと ノコギリは同レベルかいってツッコミそうになったけど

そんな風に欲しいとか言う人じゃないからちゃっと カーマに買いに行きました

 

食べれなくて このまま寝込むと思ったおじいさんが ノコギリ買って❗️なんて やっぱりあの人 不死身だわって母は ひとり ウキウキしてる

 

今朝 腹立てたまま乗り込んで 過去のことやら 父に対する 憎しみ 恨みをぶつけてたら 凹んでいじけて 寝込んで またなにも食べなくなったんだろうなぁ

ノコギリ買って!という事もなく …

 

そう思うと 私の中の気持ちを ぶつけるだけが 正解じゃない

時には 怒りもぶつけず 許す事も必要なんだなぁって 実感。

 

親みたいに近い存在は なんとかしようって 必死に なる

でもぶつかればぶつかるほど 相手は心を閉ざす

 

こっちが  おおらかな気持ちで ゆったりしてたら すべて上手くいくんかもね

 

おじいさん やっぱり凄いから 信じてみるわ❣️って

 

母が 笑って言った

 

 

世間体

人の意見

どーでもいい

 

自分が 目の前のひとのこと

『信じて見守る』

ただそれだけでいいんだね

 

一年前 家族との距離が わからなくなり 仕事を手放した・・・やっと見つけたかも

今朝 5時ごろから ごそごそ動く気配がしてた

起きて行くと なんと

 

洗濯物 干して
サラダと目玉焼き作ってくれたマコさん

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なので私は コーヒーをいれてみた

 

『断酒生活 23日だね〜』

 

洗濯干してくれて
朝食 作ってくれて

すごいじゃんって 思って

 

あたし 幸せじゃん〜〜💕って思った

 

 

 これはちゃんと言葉にして 伝えなきゃって思って

「お酒 あれから 飲んでないんだね〜すごいじゃん」

って めちゃ ほめたら

 

 

「ちょこっとのんだよ〜〜( ´ ▽ ` )」

 

って悪びれる様子もなく うれしそうに 答えるマコ


( ̄◇ ̄;)


なんで わらってるん⁇⁇


まぁ いっかぁ

全く腹が 立たず

2人で笑った朝。

 

こんな風に 笑える日が来るなんて 想像できなかった

良かった

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(写真は先週水曜日 来宮神社の樹齢2000年の大楠に触れてるとこ)

 

自分らしく生きるって 頑張ってる時は 苦しかったけど

 

今、自分らしく生きてる

 

だって 心のまま 正直だもん

 

なんでもない 会話 なんでもない 仕草 なんでもない 視線

なんだか 込み上げてくるものが あった

いい一日のスタート(^O^)/ やったー

本気の人たちに 触れた予祝合宿

18・19日熱海での大嶋啓介さんの予祝合宿に ゆめいくとしてスタッフサポーターで参加させていただきました


当日朝、熱海に向かう車の中で 電話で友人と話してて なかなか受け入れてもらえない
わかってもらえない
私が足りないからだ‼︎とMAXに凹んだ気分での参加でした


予祝の素晴らしさをワークを通じて学ぶ中、本気で夢をつかもうとしてる人たちのエネルギーに 触れた時 私の中に
自分の力を120%信じて全て自己責任で 行動する そんな覚悟が足りなかったことに気づきました


私の存在が 足りないのではなく 決めて行動する覚悟が足りなかっただけなんです

 

私がダメなんだと 半ば凹み気味だった私もすぐに スイッチ入りました
あの場のエネルギーは ヤバかったですね⭐️愛が溢れてました
そして大勢の仲間に無条件で受け入れてもらい私のグラスは初めて溢れました
あの感覚は 最高‼️

 

感謝が 溢れ出す

そして 泣き癒す 

  

これこそ浄化

 

ゲスト講師の方たちも最高✨みんなキラキラしてた❤️
矢部さん名倉さん浦上さん内田さん岡西さんつよしさんつぼちゃんさっちゃん
(今回 メモ撮る間も無く引き込まれてたので うっかりどなたか漏れてたらごめんなさい)

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2日目の朝 来宮神社で 樹齢2000年の大楠に挨拶する事ができました

前日の朝 1人で寄ってから会場に入る予定が 何故か寄らず…

仲間と行くことで喜びが 倍になるということだったんですね

大巳貴命(おおなもちのみこと)五十猛命(いたけるのみこと)日本武尊命(ヤマトタケルノミコト)3人の神様が
優しく迎えてくれました

 

挨拶し終わった時 風が右前からすっと通りました神様に届いたかな・・・

 

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おまけに予祝合宿で とても貴重な体験をさせていただきました(ゆめいくを通じて変わったことを 少し話す時間をいただきました)

突然の事で 頭は真っ白ですが みんなが 良かったよとか 伝わったよと言ってくれることで そっかぁ 私 話せたんだ
やったー\(^o^)/って 感じです

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真っ白の中話せたのは 私ひとりは怖くて逃げたい!ゆめいくの仲間の顔を思い出してみんななら どう話す?って問いかけて そしたら できました🤗


みんなのゆめいくの想いが 私に力を貸してくれたんです


ありがとう❤️

 

予祝・・・夢が叶ってるところを前もって喜び、先にお祝いすることで実現を引き寄せるという日本人が昔からやってる夢の叶え方

(予祝合宿テキストより引用)

 

こうなるんだと決めて 毎日 喜びの中で生きる
日常の意識を変化させるだけで 夢は 簡単に叶うのかもしれません

 

今まで知識だけだった 私 ここから ジッセンジャーとして

 


私は自分の力を信じて 自分らしく喜びの中 生きる!!

 

そして夢叶えます

 

予祝合宿最高です
大嶋さん矢部さん予祝仲間ゆめいく仲間のみなさんありがとうございました

 

ps.せっかく人前で話すなら 痩せて 美しく凛とした笑顔の素敵な私になります
そっちも楽しみにしててくださいね〜

心の違和感の 原因が わかった時・・・

心の違和感・・・ギャップ診断を受けて 見事解決♪( ´▽`)

 

頭の声(顕在意識)

心の声(潜在意識)

 

全然違うもんだから わかんなかったぁ(^^;;

 

【頭の声】

期待に応える。言われた通りにやる=私の喜び

 

コントロールされる。決めつけられる=私の喜び(辛かった時こそこのイメージが安心感や喜びになっちゃってる)

 

『ほら言って‼︎ 言われた通りにするから‼︎』

 

【心の声】

鬱病からの復活など どんな辛い出来事でも 揺るがない自分、強い自分が いつも自分自身を守ってくれた

 

『私は どんな事があっても ブレない‼︎揺るがない強い自分がいるから大丈夫‼︎』

 

とっても強い自分が いるのに

 

いつも 自分は なにやっても中途半端だとか どーせ無理だもんとか 物理的な行動レベルを 信じてマイナス思考 てんこ盛り(⌒-⌒; )

 

現象や 感じてわかる 目に見えない感覚的な繋がりを感じないように蓋をしてた

 

【認められたい!】

【喜ばせたい!】

 

喜ばせたいから頑張るのではなく

 

ただ 認めてもらいたい!

 

という思いが強かった

 

心から湧いてくる喜ばせたい!ではなく

 

認められるために喜ばせていた

 

(この喜ばせたいは手段のひとつにすぎない)

 

 

⬆︎に気づいたから これからは

【認められる】=そのままの私でいい(存在を承認されてる)=【幸せなこと】 

 

って 新しく定義を書き換えてみた

 

そしたら 自分が やられて嫌なことを周りの人にも同じ事をしてた…と気づいた(>人<;)

 

まわりの人たちを

コントロールしようとしてたし

期待に応えてよっ!

言う通りやってよ!って想いを押し付けてたんだよね

(特に家族や近い人は 被害者(^◇^;))

 

あちゃー( ̄◇ ̄;)

 

自分がされて嫌なことを 周りにもしてたね(T_T)

 

依存させて 相手のエネルギー奪ってたね

 

私ったら…あー恥ずかし😅💦

 

みなさん ごめんなさいですm(_ _)m

  

人生折り返し地点過ぎてますが

 

今あるココに 感謝して

私らしく 生きてみる❗️

って決めちゃいました 

 

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いろんな想いを押し付けてきた 私の周りの人たち 今まで ごめんなさい

 

押し付けられたのに文句も言わず

 

じっと見守っていただけて

 

もう 感謝しかありません

 

私は幸せものですね〜〜❣️

 

気づいて 数日で 周りが すでに変化が 起き始めてる・・・

 

 

さぁワクワクしてきたぞ〜〜さぁ 行こっ(^O^)/