こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

幸せの一コマ

結婚式のドレス

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たくさんあるし
カラフルで迷っちゃうね

 

私、30年前だけど

 

ドレス選ぶとき、あまり興味がなく
後ろのファスナー閉まったら
それでいいですって言って
1枚しか着なかった(笑)

 

スカートもはかないのにドレスなんて👗…
ムリムリって(笑)

 

あの頃から
私の思い込みの強さは 鋼級だったね(^^;;

 

まゆかは いろんなドレスを着て楽しんでる

 

でも、彼のタキシードに合うドレスはどの色かな?って

 

優しいね

 

2人で一緒に作る結婚式💒

 

一緒に相談して
一緒に笑って
一緒に楽しんで

 

ねっ

 

一緒にできるっていいよね

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孫っちは 抱っこ紐でねんね

 

おりこうさんだぁ

捉え方のポイントは ねこのぴーと🎶

あれから1週間。

すずくんひとり旅、2回目。

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金曜日の夜、羽田で目の前に飛行機いるのに トラブルで 飛行機に乗れなかったすずくん。

 

翌日、リベンジ。

(最悪と受け取りがちだけど 意外と我が家は 明日みんなで迎えに行けるからいいじゃん!とポジティブに受け取る)

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みんなで驚かそうと隠れてたのに すずくん寝起きでテンション低めで反応薄くて…ちょっと笑えたよ

 

おとなし目のすずくんとは違ってれんちゃんは セントレアで大暴走😅

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まるでラグビー選手のように フットワークが軽く
大人たちを振り切るれんちゃん

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大人はもう誰も追いかけれない(笑)

こりゃジョギングでも 始めなきゃね

そんな元気な孫たちも日曜日には、みんなグッタリ…

お熱やら咳やら 嘔吐やら。。

ばあちゃん出番です

カヨタクシー
日曜日の夜、19時から東京弾丸ドライブ🚗

でも、帰りに足柄SAで♨️入って仮眠して 富士山と日の出見て帰宅。

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すずくんも 何度か車の中で嘔吐したから これが新幹線で帰ってたら みさきが大変だったなぁと思うと 送ってあげれて良かったなぁと ひと安心。

荷物あって
嘔吐されて
それも新幹線…

においやまわりの目

みさきが モヤモヤしないで良くなる選択。

日常生活も
結局、そのモヤモヤをいかに回避する行動をしていくか…かなと最近思う

それが 自分の言葉かけだったり
行動だったり
すべては、自分が穏やかに過ごす為。

自分の喜びことの追求は、
自分とたくさん会話しないと見つからないね

いかにご機嫌に過ごすか…

孫と遊べた。
ふいなドライブだったけどおかげでみさきともたくさん話せた
♨️入れた。
富士山見れた。
日の出見れた。
日曜日と夜中のドライブだったから 高速料金 行きも帰りも割引適用。
山を見ながらのドライブ。

なんだかんだと
ラッキーだらけ

あれから1週間。

いろんなことが 変化してる

今までも ラッキーあったのに
受け取ってなかったのかも…

これからは、ラッキーも 運もハッピーも全部まるごと受け取ろうっと(´∀`*)

すずくんがANAに乗れなかったのも ここに気づかせてもらうためだったのかも

ANAさんありがとう

すずくん ひとりで飛行機できてくれてありがとう

最悪な出来事なんてない

いつでもねこのぴーと🎶

すべてはうまくいっている❣️

 

1年生 夏休みの挑戦その①。はじめての飛行機…

すべて 宇宙規模で守られてるんだよね

 

あのね
すずくんが 羽田からひとりで飛行機に乗ってきたの✈️😊

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6歳の子が ひとりで✈️乗って くるの?
って周りの人は 心配してたけど
送り出した娘はもちろん
わたしも そんなに心配してなかったんだ

 

「この子なら大丈夫👌」

そう思えてるわたしと娘なので
必然的に 声かけも 行動もプラス

 

だから 寿々人自身も 多少の不安はあるだろうけど その不安よりも安心とか 期待が勝ってたみたい

 

「ラム🐼と一緒だから 大丈夫👌
3+7=10が できれば 乗れるよーー
でもね学校のお友達は 誰もひとりで乗ったことないからすずくんだけなんだよ〜」
って嬉しそうに話してくれたよ

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それにね、
隣の席に座ってくれたCAさん
なんと ママのお友達❣️
(凄い!奇跡💖🎶引き寄せたーー)

 

すずくん守られてるなぁ✨✨

 

CAさんに 安心したのか 離陸も知らないぐらいすぐに寝ちゃったんだって

「すずくん すぐ寝ちゃったから おかし食べてないんだ〜家に行ったら食べるからね」
「宿題持ってきたから赤色鉛筆で丸つけてね」

って
ばあちゃん 嬉しいから💮つけちゃうよ(*´∀`*)ノ

 

子供の可能性を信じて見守る。。。

 

わかっていてもついつい心配からくる愛で 子供の可能性を奪ってしまいがちだよね

 

子育てだけじゃなく
これはわたし自身にも言えること。。
なんだよね

 

「未来のなりたい姿❣️」に対して
失敗しないように…とか恥をかかないように…とか 自分自身守るためにキラキラおじゃま虫が発動する(元の状態に戻そうとする脳の仕組み)

 

でも、自分自身を信じて、その恐れや不安に打ち勝つほどの期待感やワクワク感が 自分の中にあれば大丈夫👌ってことなんだよ😉☝️

 

数日前
人生で最大のピンチがわたしの目の前にやってきたのね
落ちて凹んで 一瞬 いつも通り 悩みのループに入るとこだったけど 助けてーーと声をあげたことで みんなのいろんな視点のメガネや問いかけをいただけました。

おかげで 深刻にならず ワクワクモードに切り替えれました

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自分のことも寿々人のように信じていれば
必然的にステキなサポートを引き寄せていることに気づいたよ

 

今改めて 周りを見渡してみると 7月の頭に決めたことで動き出してるステキなご縁に心から感謝です。

 

すずくんを守ってくれたCAさん💖じゃないけど、必然的にわたしも宇宙から守られてるって体感したよ✨

 

だから 大丈夫👌って心から思える🌈☘

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すずくんを連れてきてくれた
JAL キッズおでかけサポートさん

わたしをステキな未来へ連れてってくれる
ステキなご縁とサポートさん

 

みんな ありがとう❤️

寿々人くん

1年生の夏休み、いっぱい遊ぼうね〜

難聴 〜自分の心に素直になったら 〜

目が覚めたら 鳥の鳴き声が聞こえる

 


いつから 聞こえてなかったんか わからないぐらい

久しぶりに聴こえて感動😭😭😭

 


左耳 難聴 良くなってる❣️

 


多分右耳も良くなってる❣️

 


だって 鳥の鳴き声 聞こえるもん

 


まだ目眩あるけど

 

聴力戻るの3分の一の確率と

 

言われてたから

 

超ラッキー✨🌈


聞こえるって ほんと しあわせ❤️

 

 

聞こえない状況って不安だし怖かったけど

 

あえて 

 

プラスの解釈をして 行動してたら

 

なんか 不思議だけど

 

怖さがなかったんだよね

 

一日だけ ほぼ聞こえない日があって

 

ちょっと 凹んだけど

 

寝て起きたら きっと大丈夫👌みたいな

 

根拠のない自信があったんだよね


この1週間 仕事休みもらって 家にいたので


今まで 見て見ぬ振りしてきたこと

 

毎日 ひとつひとつ クリアにしてみた

 


めまいの合間に

 

とにかく断捨離‼️


捨てまくった



モノの断捨離をすると

 

ココロとリンクしてるから

 

空間が整うと

 

ココロの中のいるもの

 

いらないものが見えて来た

 


講座でも伝えているから頭ではわかってるのに

 

徹底してやれてない分

 

ココロの中で

 

やり残してることが

 

ずっとモヤモヤしてたんだよね

 


そのモヤモヤの中には

 

マコさんへの感情も あったんだよね

 


無関心に 見えてた世界も


私自身が マコさんと


同じ聴こえない世界に触れた時


見えた気がした

 


「そこじゃないよって!」

 


見えてる世界は 


無関心に見えてたけど 


五感を研ぎ澄ませて


その奥の世界を感じると


違う世界が見えてくる


これ 16日に


自分のポリシー五カ条に


掲げたから


即実践 して体感したんだね

 


「決める」って凄い

 


思った通りの世界になってる

 


予祝講座の凄さ 体感✨✨✨

 


今まで、いかに 

アバウトな設定してたか

ココロの中が よくわかる

 


私の中で


「決めたつもり」


「やったつもり」


「わかったつもり」


「伝えたつもり」


だったんだろうね

 


スピリチャルな観点からも

自分の心に嘘をついてる時

自分を大切にしてない時の症状だと

教えてくれました

 


娘が網戸張ってくれたり

友だちが シャワフック直してくれたり

気になってたこと ひとつひとつクリア

 


人に頼ったり甘えたり 

 

ずっと 私がやらなきゃ!って思ってたから

 

凄い変化

 

うれしいね ありがたいね😉

 


にぎり地蔵

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足ツボ

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深呼吸

 


断捨離

 


果物を食べる

 


美味しい コーヒーを飲む

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心地よい空間に囲まれて過ごすと

ご機嫌でおだやかな 日常がやってくる

 


ワークで伝えてる通りに

なった

 


やりきると 見える世界なのかも

 


私の体

 


聴こえなくなるまで

 


頑張ってくれてありがとう

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*せいじさんのLINE@のプレゼント

 

新たな香依で GO(*´∀`*)ノ

 

 

思い込みどんどん手放し中!

レゴのバイト終わってから
瀬戸のマライア宅で
予祝マップ講師の課題


オリジナルの予祝
「なりたい自分になる!ダイエット編」

 

ダイエット編だっていってるのに
お菓子を手土産に持ってった私(^^;;

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案の定、テーブルの上には
お菓子がてんこ盛り(笑)

 

マライア
朝からずっと仕事モードだったみたい
ゆる〜くいい感じに緩んでて

 

私のオリジナルのテキスト

マライア
赤ペン先生❣️の出番です

 

テキスト上のフレーズや 言葉のチョイス
私の言葉かけのポイント

 

私の想いをうまーく汲み取ってくれて
形にしてくれる

 

スーパーウーマンマライア✨

 

できへんもん
わからへんもん

のマライアは どこにもいない🎶

 

どんなできごともおもしろがる視点はやっぱり最強👍

 

マライアといることで
☆わからんことはとりあえず 横においとけばいい(.そのうちいいアイデア浮かぶ できない無理と思わなくていい)
☆頼っていい
☆たりなりところは助け合えばいい
大きな思い込み手放せました

 

で、帰り道
尾張旭の大好きな花屋さん寄って
大好きな紫陽花GETして
店長さんと おしゃべりしてのんびりしてた

 

お花屋さんの駐車場で このお店 Facebookでみんなにお知らせしようと携帯持ってたら
ゆきんこちゃんからラインが…

 

電話して
今、尾張旭の花屋さんにいるんだ

っていうと
マジで劇近で5分かからなかった
1回曲がっただけだし(笑)

 

そりゃ愛に行きますよー

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ゆきんこちゃんも数秘とみかたのミカタのコラボが いい感じに来てるんだって❣️

 

みんな 本領発揮\(^o^)/

ゆきんこちゃんとハグすると
人との距離感の思い込みを外してくれた3月地下鉄の駅でのハグが蘇ります

 

ワークの中で
自分がクリアにしたい課題に
「人に会いに行くこと!」って書いてて
ふーちゃんに
「誰よりも人に会いに行ってるのがカヨちゃんでしょ〜」って大笑いされて


そっかぁ
私、人に会いに行ってるね

 

今日もこうしてマライアとゆきんこちゃんに会いに行った

昨日も ふーみんともちゃん 蕎麦屋のおばちゃん キャシーさん

たしかに人に会いに 行ってるわ

 

大きな思い込み どんどん外れてる

みんなのおかげ
本領発揮も大きな愛も
みんないい感じで循環してるね
いつもありがとう❤️🎶

結婚記念日に相手も自分も受け入れてみた(´∀`)

6月2日 結婚記念日29年

 

21歳で結婚した私も
50になっちゃいました(笑)

 

3人の可愛い娘たちの子育て中
会話にならない宇宙人のようなマコさんと戦い続けた私。

 

同じ空間にいるのに存在を感じることができない関係が とても辛かったです

 

その寂しさを相手のせいにして
1人で勝手に苦しんで病気になっちゃったんだよね

 

今思うと 相手が理解できる言葉で伝えてなかっただけだったんだよね

 

最近、ようやく
マコさんのことも
わたし自身のことも
受け入れれるようになってきました

 

先週の29日の朝、勇気を出して
「そのまんまでいいよ いつも見守っていてくれてありがとう。一緒に居てくれてありがとね」って ぽそっと言ってみた

 

最初 かなり勇気出して言ったのに
知らん顔してるから
おーい!って
呼んだら
補聴器ついてないから 何にも聞こえんけどって言われた( ̄◇ ̄;)

 

もう一回言った時は
もうねぇ 笑えてきてね

 

言った言葉に 何を反応するわけでもなくそのまま仕事に行ったマコさん

 

聞こえてないんかな
まぁいっかぁ
また機会あったら言ってみよ

 

それから 不思議と平日はお酒を飲まずに帰ってきてるみたい
普通に話せる(*´∀`*)

ということは あの時、ちゃんと伝わったってことだね

 

ただ休みの昨日は、ベロベロ🥴だったけどね(^◇^;)

 

名古屋キャッスルに勤めてるメリットを活かして 65歳までに お城見ながら フルコース食べたいって 言ったら
「わかった 来年は 食べに行こ」って約束してくれたよ
(明日、忘れてないか聞いてみよ)

 

わたしね

 

「そのまんまでいいよ いつも見守っていてくれてありがとう。一緒に居てくれてありがとね」

なんて言ったら

 

なんかね

自分が消えちゃうような…
がんばらんでもよくなると
自分の存在価値が消えちゃうような…
そんな感覚があって
言うのすら怖かった

 

予祝で出逢ったウエイさんが
「↑の言葉を伝えてみて!大丈夫だから」
って言ってくれて
めちゃくちゃ勇気言ったけど
言ってみたら

 

わたしの存在 ほんと 消えなかった

 

大丈夫だった

 

なんか 心のつっかえって言うか
なんかうまく言えないけど
スッとした感じ。

 

そしたら 昨日の結婚記念日に
帰宅した時、相変わらずの酔っ払いでも 平気なわたしがいた

 

今日、酔ってなかったので
我が家のおかずが ない時の
定番「魚金の鰻❗️を2人で
久しぶりに笑って食べた

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食べ終わったら もう寝るって即寝のマコさん、そんなにすべて別人のようには 行かないわなぁと笑えた

 

そんなこんなで
30年に向けて 穏やかなスタート

 

わたしと関わってくれてる みんな
我が家夫婦をいつも 見守ってくれて ありがとう

❤️
感謝してます🌈

 

ps.【魚金】は、豊橋市南栄町にある魚屋さんです。わたしの在所。
【魚金】の鰻の白焼きと鮭と白むつと鰆はわたしの大好物❤️
お近くの人は 是非 【魚金 】寄ってみてね

 

 

自分の思考の癖を知って なりたい自分になろう

先日、久しぶりにゴルフ練習しました〜って投稿したら 

「げんき?」

「練習しよー」

「カラダは良くなったの?」

って

こちらも何年かぶりに友だちから連絡がありました

たまたま、昨日は 早く仕事終わったので 友達のゴルフショップに顔出したり

一緒に練習してもらったり

ゴルフ三昧の日でした

ずっと ゴルフしてなかったのに 久しぶりにゴルフに関わったら また仲間と会えたから 繋がってるなぁって嬉しくなったよ(>∀<)b

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(打席番号33 \(^o^)/)

 

友達と一緒にゴルフの練習してて 思ったんだけど

クラブが重い軽い

クラブが長い短い

なんてことは どうでもいいわけで

 

でも、形から入る癖がある私は

そこをまず、一番にフォーカスしちゃうんだよね

 

これ癖ね(ーー;)

 

実際、練習してみると

リズムだったり…

重心の位置だったり…

目線だったり…

 

これって

ただの練習不足なわけで(笑)

 

ちょっと気付けば すぐに 良くなるのに

道具が…とか環境が…とかになってた私(o´_`o)

 

あーーー恥ずかしいわぁ

 

っていうか

ブログに載せてたんだけどね(⌒-⌒; )

 

 

っていうか ゴルフ大好きだから楽しいんだけど

心からは 楽しんでなかったんだよね

 

それをできてない現状を道具のせいにしてた

 

一緒に練習してくれた友人の言葉でハッときがついたよ(ありがとう😊)

 

これは 普段の生活でもおんなじで

 

親がこうだったからとか

旦那がとか

お金がとか

仕事がとか

 

じゃないんだよね

 

私がどう生きたいか

どんな暮らし方をしたいか

 

それもね

 

ずっと

「豊かに穏やかに暮らしたい」

って思ってたから

豊かに暮らせてない現状

穏やかに暮らせてない現状

にフォーカスしてるから

そこから抜け出せないんだよね

 

一旦抜けたとしても 

ちゃんとリバウンドしてその最悪の状況の位置に戻ってた私(笑)

 

だから 最近決めたこと

「どんな状況もおもしろがる暮らし!」

 

そうするとベースがおもしろがるわけだから

 

ただどんな出来事に対してもおもしろがるだけ

 

これでいいんだなぁ(*´∀`*)

(実はホントにシンプルなんだね)

 

身の回りの整理整頓をして 

おもしろがると決めると

視界に入ってくるものも

出ていくものも

シンプルで わかりやすくなってきた気がする

 

少しずつ 

私についてた重りが外れ出した

 

なりたい自分になるため

日々 心と体の実験は おもしろい

 

これも仲間と一緒にやると お互いが 鏡だから目の前の人を見て素直に受け取ると

全ての気づきになる

 

その受け取りができると なりたい自分に向かうエネルギーも増幅して パワーアップ

 

こりゃすごいね

 

自分の心の中の紐解きは ゲスい自分も出てくるけど それも含めてわたし。

いいもわるいも すべてわたし。

 

そう 過去も今も未来もすべてわたし。

 

わたしの中のわたしとつながる

 

統合。。。

 

なんだかおもしろくなってきたぞ