こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

3人の笑顔は未来の原動力(*´∀`*)

8年前からの知り合い

 

共通点探しゲームをしたら

子供いる

孫いる

 

後は 何を言っても だれかが それ違う‼️って噛み合わない3人。

 

以前の職場からのご縁でかれこれ8年ぐらいになるんだけど

見た目などあまりにも違いすぎる3人

なんで仲がいいのかわからない(笑)

 

絶対友達に居なかったタイプと3人がそれぞれ言ってる

 

そもそも 3人とも 誰の話も聞いてない(゚ω゚)

でも、笑いのツボは同じ

不思議なんだけど とにかく笑いっぱなし

 

そんな3人も最近は 

体にいい食事と健康の秘訣とか 話題が 真面目(^^;;

 

おまけに今日、3人で出かけたところは

熱田神宮

f:id:kokokarawarau:20190522234354j:image

まさかまさかの 神様にご挨拶。

 

車から降りて 歩き出してすぐ

 

あーーー気持ちいい

f:id:kokokarawarau:20190522230909j:image

あーーーなになに この なんとかイオン

すごいね

f:id:kokokarawarau:20190522230919j:image

ピースの意味としては 指輪を見せたい訳じゃ無く美意識の高い2人は 顔の輪郭を隠してるそうです

ちなみに、2人がしてる 指輪とネックレスの総額は それぞれ軽自動車が買えるぐらいだってf:id:kokokarawarau:20190522230914j:image

雲も龍に見えたり 洗濯板に見えたり 熱田さんはスゴーイ💕って

 

でも、とにかく やかましくて 神様も参拝客も驚かれたことでしょう

 

はっちゃんが 初めて御朱印をいただくとき

しのぶちゃんが 心配だからと付き添ってあげる優しい一面も。。

f:id:kokokarawarau:20190522225723j:image

 

記念に3人の写真を撮ろうってなったら

女子力高い2人ともメイク直し(笑)

 

わたしなんて💄すら持ってない

しのぶちゃんに借りて 鏡を見ると笑顔のわたしがそこに居て 💄の持つ魔法の素敵さを感じました

 

お化粧直しをして完璧なのに

誰にも 「写真撮ってもらえますか?」と聞けない3人。。

で、セルフタイマーで とったんだけと

一枚目わたしがデカすぎたので

f:id:kokokarawarau:20190522230227j:image

かわいそうだで遠近法使って下がっていいよって2人からお許しがでたの(^^;;

 

f:id:kokokarawarau:20190522230410j:image

で、撮り直しで 下がって撮ったらわたしの顔が 小さく写りすぎて それは ズルすぎると お二人から鋭いツッコミが( ̄◇ ̄;)(笑)

 

「まだ大きいけどさぁ

ばばちゃん 後ろ姿 小さくなったね」

って

「なんかしたの?」の問いかけに

f:id:kokokarawarau:20190523003925j:image

「この画像見待ち受けにして毎日見ながら ニヤニヤしてる〜」

って言ったら 

「見るだけで痩せるの?でも確かにウエストくびれてるわぁ (実際触りながら)じゃあ10キロ痩せたらお祝いしたげる👙」って

夢の応援団ゲットしました\(^o^)/

 

笑いジワを 伸ばしながらも笑い続ける姉さん達と「こうやっていくつになっても笑ってたら なんでもうまくいきそうだね〜いつまでも人生楽しんで笑ってようね❣️」いつもみたいにおちゃらけることなくまじめに夢を語ってバイバイしました

 

そのあと

夕方 ゆめいく仲間のおさやとほんの数時間 タイミングがあったので 桑名まで

ふーちゃんに先日、電車書籍を出版したおめでとうを伝えに行ったの💕

 

久しぶりに会った3人は会うだけでも嬉しくて泣けちゃう(T ^ T)

 

その幸せの涙は 心を浄化してくれてさらに愛で溢れる素直な視点をくれました

 

素敵な書籍を出版したふーちゃんは

エネルギーがめちゃクチャ高くて

言葉ひとつひとつが 大きな愛で 私もおさやも心がさらに解放…ありがとう❤️

 

お祝いの花束を渡したら

ふーちゃんからもサプライズの💄のプレゼントが。。

 

昼間、💄の魔法のすごさを感じたから余計にこの引き寄せにびっくり❣️

実際に2人ともつけてみると

パーっと笑顔になり柔らかな表情が 鏡の中にいました

 

ふーちゃんはおもしろがる視点の天才です

大きな愛でいつもみんなを包んでくれます

おさやは めっちゃ素直な視点の天才で

いつも心を解放させてくれます

 

2人ともわたしが 悩んだとき ご機嫌な視点をアドバイスしてくれます

アドバイスというか 問いかけの天才なんです

 

それに ひとりでモヤモヤした時は

ふーちゃんだったら どんな風に受け取るんだろう

おさやだったら どんな風に受け取るんだろう

って 良く2人になりきるんです😉

 

不思議と なりきるとナイスな思いが わたしの中に ふわっと現れます

 

2人のどでかい愛と素直さと笑顔は宝物です

 

離れていてもいつでも、繋がってるよ

が合言葉🍀の3人

f:id:kokokarawarau:20190522235712j:image

⭐︎予祝の素晴らしさを伝えながら

どんなできごともおもしろがる3人⭐︎

 

❤️それぞれがともに夢や行動を応援し合って

喜びを循環するイメージで関わっていたら

素敵な連鎖でハッピートルネードが起きました\(^o^)/❤️

 

 

はっちゃんしのぶちゃん かよ🌈

ふーちゃんおさやかよ🌈

 

それぞれ 3人の笑顔は未来の原動力です😉

 

ps.明日7時から仕事なのに、すごくエネルギーが高い1日で頭ん中興奮状態で眠れない

まぁいっかぁ( ´ ▽ ` )

 

「運」は 使ったら どうなる?

わたしの思い込みのすごさを日々体感してる私(; ̄ェ ̄)

 

予祝を学んできた先週の日曜から1週間たちました

 

予祝とは

「お花見」など

春に満開に咲く桜を、秋のお米の実りに見立てて、

仲間とワイワイお酒を飲みながら先に喜び、

お祝いすることで願いを叶える

古代日本人がやっていた、夢の引き寄せの法則、いわば前祝い。

先に喜び、先に祝うことで、その現実を引き寄せるというのが

日本人がやっていた夢の叶え方。

(ひすいこたろうさんブログより引用)

 

その予祝を日常の中に取り入れて 面白がっていこう!と決めて毎日が実験中の私。

☆どんなできごともおもしろがる

☆予祝を取り入れて 苦しくも辛くもなく

なんか超気持ちいい〜予祝ダイエット

f:id:kokokarawarau:20190520095358j:image

小さなことから叶っていくと不思議と不安がなく根拠のない自信の中  ワクワクする気持ちが私の中に湧いてきて カラダの中の滞りもなくなってきてる (おもしろいなぁ)

 

その予祝の凄さは またおいおい ブログに書いていきますが、今日は 自分の思い込みの強さを知ったエピソードです。

 

みなさんは 「運」って どんな風に 認識してますか?

 

「運」は 使ったらどうなると思いますか?

 

 

ラクル的な感覚ですか?

誰もが 普通にあるものですか?

一回使ったら しばらく 出逢えないもの?

受け取り次第でどんどん出逢えるもの?

頑張った人のご褒美?

豊かな環境で育ってる人が得れるもの?

 

私は 完全にミラクル的に認識して

一回使ったら しばらく出逢えないものと思い込んでたσ(^_^;)

 

例えば 大好きなゆずのライブの日

車で向かうとき  青信号が続くと

 

あーー「運」をここで使っちゃうと あとで…

 

って そう思ってるから

 

☆駐車場も 入り口から遠くしか空いてないとか

 

☆会場で座席はステージから 近いのに目の前に大きな男の人で 見えないとか

 

☆帰りも車を動かそうにも すでにすごい渋滞で 動くことすらできないとか

 

↑みたいに 朝一で使っちゃうと

もうその日の分は 無い!みたいな

 

笑っちゃうかもしれませんが

私、本気で思ってました

 

予祝仲間の番ちゃんこと番匠啓太さんと懇親会でテーブルが一緒でそんな話になったとき

 

「違う違う‼️

それはもったいないわぁ

俺なんて「運」にストーカーされてる💕もん」

って

 

もう頭の中⁇⁇ですわ

 

えっストーカー⁇

 

マジ?って聞いちゃった(笑)

 

一つ目のラッキー(運)を喜べば 

また次のラッキー(運)がやってきて

そのラッキー(運)を喜ぶと

その次のラッキー(運)を連れてくる

 

ばんちゃんは まさに 「運」にストーカーされてるから どんどん「運」が やってくる(*´∀`*)

 

 『喜べば、喜びごとが喜んで、喜び集めて喜びに来る』

 

現に 運にストーカーされてるばんちゃんは 毎日ワクワクしてて すごい素敵なオーラが 出まくってます⭐︎

ばんちゃんの 捉え方受け取り方

いただきます_φ( ̄ー ̄ )メモメモ

 

「運」が 目の前に来たら 喜んで受け取る

「運」は循環してるので喜べば喜ぶほど

どんどんやってくる

 

「運」も 「心」も同じ

受け取り上手になろう❤️

 

その「運」からストーカーされてる番匠啓太さんの愛用グッズが揃いました

 

ホッティーの塩
ハッカ油

f:id:kokokarawarau:20190520093227j:image

 

最近 マコさん我慢できず漏れちゃって 

家の中のトイレやリビングの床や 家具が(なんで家具まで汚れるん??)汚物でまみれて困っていたんです

 

でも、マコさんは相変わらず酔ってるから記憶が無くて 反省なんてできん!!と豪語しとります

 

そんなに酔うまで飲むなぁ💢と
怒りたいところですが
どんなできごともおもしろがる❣️って決めちゃったからにはおもしろがらねば(笑)


まだまだ 初心者マーク🔰なのでかなり毎日強引におもしろがってます

おかげさまで娘たちは 父親に対して怒りは無く淡々と接してくれてるので

私も穏やかに行こうと決めました

 

このホッティーの塩が ばんちゃんいわく

すごいそうで マコさんのお漏らしも 無くなるとイメージしました


今日は、塩のフタに 塩を朝晩ふたつまみ舐めたら腸も脳もココロも元気になった!と予祝してみました
f:id:kokokarawarau:20190520093217j:image


こうやって 紙に書くだけでもココロはあったかくて 穏やかな私がいました

 

小さな夢も 面白がってたら 知らない間に叶っちゃう「予祝」

日常に取り入れないわけがないですよね

 

みなさんも 「運」にストーカーされながら

「予祝」でワクワク 

是非、体感してみてください

満月からのメッセージ

【一粒万倍日に蠍座満月】

清水 信吉さんからの満月のメッセージが届いたよ

今夜の満月は
【愛と豊かさを強烈に引き寄せる力がある】

f:id:kokokarawarau:20190520051829j:image

そのために
①「秘密」や「トラウマ」など、重たい感情を手放す
→②の親の騙されてるって言う言葉を信じて私は結局うまくいかないと豊かにならない‼️という強い思い込みを(^^;;手放しました\(^o^)/

②自分を知る
→親から
「あんたは、人がいいですぐ信じるから結局騙される!ほらみん お金なんて豊かになんてならないし全然だめじゃん」ってよく言われます。
これは 学びにお金を使ったり 体のためにサプリメントをとったりそのあと収入に繋がっていないことを言われてるんだけど 騙されてるわけじゃなくてただ私自身がやり続けてないだけなのにね😅

↑を言われ続けていたので
私は自分は結局うまくいかない!!豊かになんてならない!と思い込んでる😱って今日の電話で気づいた
ハイ
その思い込みは いらないので 手放しました\(^o^)/

③1度決めたことは投げ出さずにやり遂げる
→「どんなできごともおもしろがる❣️」ってきめた
「予祝でダイエット 大成功\(^o^)/」をきめた
「モノ・空間・ココロ・カラダの整理整頓」をきめた

これで 私も豊かさの循環、体感しました\(^o^)/
えいえいおー🎶

しんきちさんのLINE@より
↓ ↓ ↓
「今日は特に愛と豊かさ引き寄せマックス満月らしいので重たい感情は見ないようにするんじゃなくて
しっかり向き合って赦して手放して愛と豊かさでいっぱいの自分をありありと描く時間を
作って見てくださいね
今日撒いた1粒の幸せが
何万倍にもなりますように!!!
byしんきちさんのLINE@より

しんきちさ いつもありがとう❤️

圧迫骨折でしょんぼりな旦那さん

旦那のマコさん「ちょっと痛いけど骨は折れてないよ〜」って言ってるけどかなり痛そう

 

旦那は お酒のせいか

 

元々、痛みを感じにくいのか 

(アスペチックな人は痛みに鈍感らしい)

 

わからないけど

 

普段からあまり痛がらない

 

10年前 首の手術した時も 術後数日で 首に手を当てて寝ながらテレビ見てたら 看護師さんにその姿勢は ダメですよー骨閉じてないからずれちゃうよー痛くないんですか?って聞かれてた(笑)

 

去年 足首折った時も 術後 先生は 折った時より痛いよ!って言われてたのに

手術の翌日に大丈夫って退院。

気を利かせて車椅子レンタルしたのに 全く使用せず(笑)

 

今回は、折れてないって言う割には 動きが鈍い

 

それって 取り外せるコルセットじゃなくて ギプス?

 

って聞くと

 

「そう

外れないから お風呂入れない」

 

娘に 腹筋ないのにカッチカチじゃんって突っ込まれて「だろう〜お父さん鍛えとるでな‼️」ってグーでギブスをコンコンって

 

大爆笑

 

それ骨 折れてるじゃん!って言われても

 

「先生 折れとるとは言ってない

でも痛いで折れとるのかなぁ」って

 

どんだけ 呑気なの(⌒▽⌒)

 

圧迫骨折は折れとるって認識したら

途端に 痛くなるマコさん。

 

何するにも 元気がない

f:id:kokokarawarau:20190510231644j:image

(逆光で余計にしょんぼり😞)

 

MRIで詳しく診たいって先生に言われたけど

極度の閉所恐怖症のため  断ったらしい

 

生まれてこのかた MRI検査経験ないマコさん

 

10年前の首の時は

狭いの嫌だからって

すぐにボタン押して 出てきちゃってた

 

だから 今回も 嫌だって

 

それに半田まで行って検査って言われたから

狭いしヤダ!

遠いしヤダ!

そんなことにお金払いたくない!って

子どもみたいにダダこねてます

 

全治8ヶ月らしい

はてさて

圧迫骨折のマコさん どうなることやら

 

一昨年は 外で転んで救急車で運ばれて

去年は 家の中で転んで 足首骨折で手術

今年も家の中で転んで 腰椎圧迫骨折 

 

暖かい季節は マコさんにとって鬼門。

 

早く元気にな〜れ(*´∀`*)

 

「なかよし」…かわいい孫

すずくん、れんちゃん、かのんちゃん💕

 

3人のかわいい孫たち😊😊😊

 

GWに はじめて 3人ご対面🎶

 

ポケモンが大好きなすずくん…6歳

 

アンパンマンが大好きなれんちゃん…2歳

 

笑顔がいっぱいのかのんちゃん…0歳

 

すずくんに 大好きなものの絵を描いて〜って言ったら 3人の顔を描いてくれたよ

f:id:kokokarawarau:20190508065059j:image

「かのんちゃんは  まだ髪の毛はちょっとで〜いつも笑ってて〜女の子だからリボンつけるね🎀」って

 

「れんちゃんは もうちょっと髪の毛あってーアンパンマンが大好きで 〜いつもどっか行っちゃって大変だね」って

 

「すずくんは 大きくて〜すずしくって(笑)ポケモンが大好きで〜こんな感じ」って

 

すずくんの想いを つぶやきながら描いてた

 

お題は どうする?って聞いたら

 

「なかよし」だって

 

なんだか ほんわか あったかい気持ちになりました😌

 

まだ かのんちゃんは   寝てるだけだし

れんちゃんは すぐにどっか行くしすずくんが遊んでるもの取っちゃうけど

すずくんの中では なかよし3人組なんだなぁって思うとその優しい気持ちがばあちゃんは嬉しくってたまんないよ❤️

 

自分の子供が生まれた時は

「これからこの子を育てるんだ‼️」って言う覚悟が大きくって 

単純に あーーかわいい💕よりも

頑張らなきゃの方が強かったなぁと

孫を抱くと 感覚がよみがえってくるよ

 

だから 苦しくなったり 辛くなったり…

 

ただただ 単純に かわいい💕愛おしい💕でいいんだよね

 

そう

 

ただただ 単純に かわいい💕愛おしい💕でいいんだよ❣️

 

子育ては かわいいなぁ💕愛おしいなぁ💕って 感じて毎日 成長する子どもたちを 凄いなぁって見守ると ココロ穏やかな時間が日々 すぎていくね

 

ごきげんな子育て❣️

 

わたし自身 年子と3つ離れの3人の娘

子育ては かわいいんだけど 「ごきげんな子育て」とは 反対で 毎日が戦争でした

 

長女は 単純にただただかわいい❣️かわいい❤️って 子育てしてたけど 5ヶ月ぐらいで次女がお腹に入りつわりがひどく 寝込んで

思うように動けず 手がかけられないから イライラモヤモヤな日々。

1歳2ヶ月違いで次女が生まれてからは毎日が戦争のようでした

パパも夜勤で週の半分はいないし なかなかかわいい💕だけでは 過ごせない状態でした

 

保育園に行くまでは どこに行くにも3人連れて移動。。

走らないで

どっか行かないで

そばにいて

〇〇ダメ

〇〇やめて

1人で元気いっぱいの3人をみる大変さのあまり

そんな言葉ばかりかけてたなぁ

 

反省ばかりのわたしの子育て

 

そんなわたしの育て方を反面教師として

娘たちは 日々楽しんでいっぱい言葉かけして見守って子育てしてる姿をみると嬉しいしほんとありがとう❤️

 

「ごきげんな子育て❣️」

文字にすると簡単だけど

実際の子育ては 毎日 大変。

 

でも、「意識」するだけで かなり違うんです

 

意識して 「ごきげんな子育て❣️」おためしあれ☘

f:id:kokokarawarau:20190508073052j:image

 

 

嫌なことや苦手なことを克服するには。。。

今日は GW 4日目ですね。楽しんでますか?

 

 GW 私の職場 いつもより かなり忙しいんです

たぶん、一年で一番忙しいのが GWな気がします

 

実は私、進化するっていうか

元の自分に戻るため 

毎日、おもしろがる実験してるんです

 

そこでコックさんの私…

 GWは お客さんが多い分 仕込みの量が ハンパない(>_<)

 

小さなサラダを 昨日は 600個用意。

600〜〜〜

600〜個((((;゚Д゚)))))))

 

いつもは 多くても200個ぐらい

 

3倍(´⊙ω⊙`)

 

1時間 他のことしなくてサラダだけ集中しても150個ぐらいしか作れない

 

ギャーーー

どんだけかかるの???

 

仲間も朝から テンション落ちてます⤵️⤵️

 

ここで最悪と思わず

 

ジャジャーーン

 

プラスのアンテナ登場📡

 

最近 いい感触の

【〇〇さんシリーズ❣️おもしろがる編】

 

こんなとき 〇〇さんだったらどうするんだろう?

こんなとき 〇〇さんだったら どうおもしろがるんだろう?

 

↑の視点で 行動すると

なんせ 自分じゃないので とにかく不安がない‼️

 

それにいつも体感しない感覚を得られるからとっても面白いんです

 

今回、600個のサラダを前に 浮かんだのは

大好きな中村文昭さん‼️

 

「頼まれごとは試されごと」

「返事はハイかYES!」

「相手の予測を上回る」

(2016年は ↑の3つを 意識して毎日過ごしてました,,,懐かしい)

 

文昭さんだったら

こんなとき どんな風におもしろがるんだろう?って自分に問いかけたら

「日本一 早いサラダ職人になる!!」

って出てきた

 

ヨッシャー

それいただき  ___φ(・_・

 

誰よりも早く

誰よりも楽しそうにサラダを作る🌈

上司の予測を上回って 驚かそう👍

 

時計とにらめっこして ヨーイドン😉

 

これ 実際やってみると冗談抜きに 

めっちゃ楽しいです\(^o^)/

 

集中力ハンパないし

集中してるのに 面白おかしく話しながら

周りをなごませ 嫌な仕事を 嫌な顔せず

おもしろがってる私の姿は 自分の心だけでなくまわりも巻き込んじゃいました

 

最初「やってもらってラッキー!」

って思ってたみんなも

あら不思議。。

 

「あれっ カヨさん あんなにサラダ作ってるのに なんだか おもしろそう」

             ↓

「ちょっと手伝ってあげよう」

             ↓

「楽しい」

     ↓

「私もやろう」

             ↓

みんなでやるとあっという間に完成\(^o^)/

 

私が楽しそうにサラダを作っていたら まわりが 「トマト乗せるよ!」とか「フタするね!」とか「 運びますね!」とか 手伝ってくれて

あっという間に600個完成\(^o^)/

 

笑顔と不機嫌とあくびは 伝染するので

どうせ 伝染させるなら

「笑顔」を 自分のまわりに 増やしてく

これサイコーーo(^^o)(o^^)o

 

嫌なことをおもしろがる!!って

とても大変なことだと思っていたけど

実はとってもシンプルでとっても簡単なんだよね

 

『おもしろがる!』だけ

 

新しいことや苦手なことに挑戦するときや 自信がないことって  不安になりますよね

 

そんな時にも 使える

【〇〇さんシリーズ】

 

これ ただ頭の中で その人をイメージして 行動するだけなんです

 

簡単でしょ〜

 

なんせ 自分じゃなくて 〇〇さんになりきるわけだから たとえできなくても たとえ失敗しても怖くないし 落ち込まないんです

 

だって 私がやるわけじゃないから(*´∀`*)ノ

 

『〇〇さんシリーズ』

 

『おもしろがる』を足すともうこれ最強!!

 

根拠のない自信は とっても とっても強くて

自分も知らない自分を引き出してくれます

 

これねっ

 

一度体感すると やみつきになりますよ(笑)

 

だって

 

ごきげんに過ごすって

 

最高なんだから\(^o^)/

 

るん🎶🍀

相手に伝わる言葉のチョイス。

わたしは 今日は 早出勤。

 

布団のシーツを洗濯できなかったので

電話でマコさんに伝える

 

カヨ「敷布団のシーツ 干しといて!」

 

マコ「わかった 洗わんで いいんだね」

 

・・・・・

 

そっかぁ

わたしの中で 干しといては

洗って干す!

だけど

言葉を省略しすぎて

干しといてって言われたら

そりゃ

洗わんでいいの?ってなるね

 

 

以前なら

なんでわからんかな???って

イライラしたけど

今朝は

「そうそう ごめんいい方が悪かったね」って言えた

 

夫婦喧嘩の元を辿れば

こんなことのすれ違いなんだと思う

 

相手に伝えた!  ではなく

相手に伝わっているか!  が大切。

 

ごきげんで過ごすと決めると

いろんなことが 穏やかに見えてくる

 

【ありがとう】

【しあわせだなぁ】

って ことばを 口癖にすると

さらに 見える景色が違う

 

ハッピーアンテナは やっぱり最強❤️

穏やかな 日常に「ありがとう」