こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

幸せの定義

あなたの中の 幸せの定義 教えてください・・・ 大きな思い込みが 外れたら どんどん次から次へと 気づいてなかった感情がわいてきてる忙しい日々。 そんな中のここ最近の変化の一つに娘が 里帰りで 家にいるときは 以前 あんなに億劫だった料理が 楽しくな…

いつも 邪魔してた 言葉。

【そのままでいい】 この言葉 何度 言ってもらったんだろう どんなに 優しく言われてもどんなに たくさんの人に言われても そんなわけない!って突っぱねてた (ひどいよね みんなごめんね(^人^) 鬱で 何もできない私 足のケアしてるのに自分の足がひどい状…

【父の日に思う】 やっと 受け入れ認めれた 今 だから 素直に父親に向き合える ありがとう…と素直に伝えれる 癌を患い どんなに弱くなっても…母親や 私たち子供に 暴力を 振った 父親を 恨み憎んでいた どうやっても 何を学んでも 私の中から 抜けなかった(…

エネルギーの使い方

【人のために…】 あの人を良くしたい… あの子のために… と思う心が ベースにあるのに かける言葉は なんかトゲがある だから 誤解される ひどいときは そこから喧嘩に発展。 うちの親 まさにそのループでした 母「薬飲んだの?ほらまた忘れてる、しっかりし…

神様 仏様より尊い 母ちゃんの存在

以前 京都へ行ったとき 特別公開のお寺の御住職から法話をいただき、その場で御住職自らの御朱印をいただく レアな体験をしました まず 向かい合わせに座り私の目を見て 優しい眼差しで。。 『よく来てくださいました こうしてお寺にお参りに来てくれていう…

未完(ミカン)な 父親なのに 何故か愛されている…

我が家のマコさん話。 ①(家の近くの共和飯店が焼肉屋さんに変わったらしい) マコ「共和飯店が牛肉屋さん(焼肉屋さん)に変わったよ〜行ってみたいね!てっきゅう(灸鐡きゅうてつ)より安いかな?」( ̄◇ ̄;)だって。。 なんかちょっとおしいよね〜〜 ツッコミど…

感情は どこから…

【感情】私は子供の頃から 感情を出す事が 苦手でした 厳しく育てられすぎて感情を出すことを諦めてしまった(常に言いたいことを押し殺していたので奥歯は野球選手並みにボロボロ(笑)) と親のせいにしていましたが私の子供の頃の心の状態が マイナス思考の…

あの世とこの世は ほんの少しののズレ☆

リアルな夢? 私の胸のあたりから スーッと現れて 「なんか いろいろごめんな」「大丈夫だから…」 と言って スーッと 遠くに消えてった もう あの頃のことは 何も覚えてない… そう、 私との電話の後 命を絶った友人 翌朝、お母さんから「かよちゃん ○○と 何…

天使ちゃんが 教えてくれた☘ 認め受け止める事そして楽しむ事❤️

【楽しむ】 2週間のお休みが終わり今日から また仕事が始まります 蓮太郎くんは この2週間で 洗面台のお風呂が小さく感じるほど大きくなりました 私は この2週間 ちあきと蓮太郎くんと過ごせる時間が楽しかった と言っても とにかく 寝てたんですけど 身体を…

2人目の孫は 凄い復活力の持ち主✨

【もっちーくん 無事に産まれたよ❣️】予定日超過の 28日 朝方から 弱い陣痛が始まり 夕方には 本格的な陣痛が 始まりましたそして 29日 夜中の3時に病院(広川クリニック)に入院そこから 長い痛みとの戦いでしたが 臍の緒を首に巻いてるようで お産が 上手く…

娘の旅立ちの朝。マイペースなパパ(*´∀`*)

三女 まゆか 国家試験の合否は 28日だけど 入社式が 24日のため 浜松へ旅立ちの朝。。友人のまなちゃんが 朝早くから 麻由香に会いに来てくれた 出発時間になっても 起きてこない父親のまこさん 我が家は ワンフロアーのため 寝てる姿も 丸見え(⌒-⌒; ) まゆ…

愛を素直に受け取っていいんだよって 気づいちゃった✨

【遠慮】 数ヶ月前 「子供の夢を叶えるお母さんになる」のモニターさんが 初めの頃 漏らした言葉。 『〇〇に 遠慮してるの』 遠慮・・・ プラスに受け取れば 自分が遠慮する事で 相手の意向を最優先に 叶えさせてることになる(喜ばれる) マイナスに受け取…

そんな 自分を 受け止め 認め 許す

【言葉を放つ】 私の口から出た言葉… それを聞いた 相手は その言葉を受け止める その人の耳から 入って その人の心を通ってその人の 脳に保存される そして そのデータは その人の口から出るときは その人の思いも プラスされて 乗っかって 少し違うものと…

〇〇するって 決めると ちゃんと道が開くんだね

【楽しむ】 4月から〇〇LANDで 働くため 今月から研修してる私。 最近 願った通りになってる事が多いので そうなるものと思い込んでた 子供達の笑顔がみたい 子供達の可能性を 伸ばしたい 子供達のやりたい事 全部叶えさせてあげたい という気持ちが強かった…

おもい 伝える。ぬくもり感じる。

人前で話す はじめての講座の朝 ... いつものように ミルで豆を挽き ゆっくりと 珈琲を飲む(ちなみに今朝はキリマンジャロ) 大好きな珈琲を飲み 穏やかな心で 桑名に車を走らせる 『子供のやる気を引き出すしつもん講座』 主催のなほちゃんが 場所の手配 集…

幸せのシャワー💖家族の愛に気づく

ちあきの結婚式幸せのシャワー浴びて笑顔が いっぱいの素敵な結婚式でした 共働きの2人がサプライズを含め いろんな手作りでみんなを喜ばせようと\(^o^)/席次 ひとりひとりに手書きのコメント。 手作りパン。 手作りくまもんクッキー。 手作りのウェルカム…

言葉のシャワーって すごいパワー!やられてたわ〜〜(笑)

【ちゃんとやらなきゃ】 私の奥深くに この言葉 どっしりハマり込んでました? ふとした時に「 あれ?私 って 心から楽しむってしてないかも…」って出てきた 何をするにも【ちゃんとやらなきゃ】って想いが ベースにどっしりハマってるから ちゃんとできない…

新年の気づき…自分自身の 受け取り方次第。。さぁ行こう

早起きして みさきとちあきとすずとと4人でお伊勢さんへ4日で メチャ混みかと思いきやラッキ〜続きの1日でした ☆行きは渋滞もなく 2時間かからず到着。☆9時前に着いたのに駐車場が満車ですごく遠くなりそうだったのでUターンしたところ 一番いいところで 一…

愛が深すぎて 湯あたりした 私

【湯を沸かすほどの熱い愛】 先日の東京から乗せたヒッチハイクの若者の今一番のオススメの映画という事で さっそく見てきました 久しぶりの映画館は 音響も 心地よいしふかふかのソフトレザーシートでそれだけでも満足(笑)ひとつひとつゆったりしてるし今…

愛西市の美容院 プールオンで 心の断捨離

愛西市のけんちゃんの美容院プールオンに行ってきたよ 美容院の認識…見事、書き換わりました 私の中で美容院に行くって なんだかとっても構えちゃって面倒だなやだなぁって …(実際 1年に一度ぐらい(^◇^;)) どうしてかな?ってふと思い問いかけてみた出てき…

アタカマ砂漠マラソンに挑戦した 仲間がくれた ギフト‼︎ それは 役割。。

昨日 朝から出かけて昼は娘とランチ午後 竹あかりのお手伝い夜 TEAM AHOのアタカマ砂漠マラソンの報告会 なんて具合で 朝から晩まで出かけてました 私の留守中に まこさん(パパ)台所とトイレの大掃除してくれた♫♫ そう、してくれたんですが… 家族のグループL…

好きなものに囲まれて 生活すると自然と笑顔になる

【好きなもの…文房具編】 何気ない日常の中で 少しでもテンション上げてくためにも 身の回りのモノを心地良いものを 揃えたいなぁって思う今日この頃。。 そのひとつに 普段持ち歩く 相棒も お気に入りなんです 《筆箱と 手帳》 筆箱なのに 立つんですよ〜 …

恐れを手放してお金と友達になる

【お金と友達になる】 本日 上記のお題で 勉強してきました まず 最初のお題・・・ 《お金の気持ちになりきる!!》 (両手でお札を持って 私は千円札に なりきってみました) ☆僕を使うことによって笑顔が増えるところに行きたい (喉が乾いてる時 自販機で…

おもいこみなんて コインの裏表みたいなもの…苦しくなったら反対側から見てみよう

【おもいこみ☆70過ぎのおじちゃんとおばちゃん編】 おじちゃんとおばちゃん 道路が 新しくできるため 家を建て替えるんだけど 貸家の人が なかなか 動いてくれない…もう1年以上 我慢比べをしている。ここに来てやっと サインしたらしく来春には、着工できそ…

夢はイルカと泳ぎたい〜〜現実を知った今日。

こんばんは 愛知のかよです 今日のキーワード【自分を認める】 たくさんある 私の夢の中に♡♡ ☆イルカと 泳ぎたい☆トライアスロン挑戦したい な〜〜んていうのが あるわけで 指くわえて やりたいなぁ〜〜って思ってるだけでは 叶うわけなくて(^^;; 何十年ぶり…

はじめまして・・・まずは自己紹介。

はじめまして 愛知のカヨです 書くこと 自分の気持ちを人に伝えること・・・すみません。実は苦手です(^◇^;) でも自分の 成長のため あえて苦手な分野に 挑戦させてください(>人<;) 子供達(娘3人)も順調に巣立って行き 気がつくと 来年の春から14歳年上…