こころとからだ いつも笑顔で・・・

自分の思考癖や身体の癖を知って 内側の声に耳を傾けて笑顔で過ごす日々を目指しています

エネルギーの使い方

【人のために…】

あの人を良くしたい…

あの子のために…

 

と思う心が ベースにあるのに

 

かける言葉は なんかトゲがある

 

だから 誤解される

 

ひどいときは そこから喧嘩に発展。

 

うちの親 まさにそのループでした

 

母「薬飲んだの?ほらまた忘れてる、しっかりしてよ」(朝から大きな声で 少し威圧的に…)

父「……」

(今飲むとこ いちいち うるさい)心の声

 

おじいさんのことおもいやってるのに

かける言葉が 威圧的だから 優しさを感じず おじいさんは また怒られたと思うだけ

 

声のトー

声の大きさ

言葉のスピード

言葉のチョイス

これ 全部 癖なんだよね

 

そんなつもり 全く無いのに

相手を怒らす 声のトーン 大きさ スピードで 捲したてるもんだから

肝心な 本心なんて これっぽっちも伝わらないんだよね

 

ただ 怒られた 。。というとこだけ受け取ってる

 

そんな親を見て 子供の頃から 相手のことおもいやってるのに 結局この会話。。

なんだか 勿体無いなぁっていつも思ってた

もちろん 母親には伝えたけど

「そんなことわかっとる。そんな心配しなくていいから あんたは ちゃんとしてよ」と 今度は 私に矢が 飛んで来た(笑)

 

シャンパンタワーの法則で言う

自分のグラスが満たされてないと

こうなってしまう

 

自分が満たされてない状態での 言葉の発信は  棘がある

 

では、「自分が 満たされてる状態」ってどんな状態?

 

自分の内側の声に素直に応えているとき。

 

以前は 私も 自分のグラスは

恥ずかしながら ほんの少ししか 入って無かった(というかほぼ空(笑))

 

どうしたら 自分のグラスを 満たす事が出来るんだろうか?

 

まず 心の声に素直に反応してみようと思った

 

ヨシっ  みんなのため ここは 頑張るか〜〜

(それほんとに みんなのため?みんな、いつも ありがとうって 思ってくれてる?…確かに お礼を言われたこと無いし えっ イランおせっかいだった?(^^;;)

 

あの人の悩み なんとか 解決してあげなきゃ

(ほぼ24時間 起きてる間中 ずっと 頭から離れない(⌒-⌒; )でも、その人が 決めて行動しないかぎり何も変わらないから余計にモヤモヤ)

 

このエネルギーの使い方

無駄だなぁと気づき

やめてみた(*^^*)

 

最初は なんだか 冷たい人になったような気がした

 

でも、みんなのために頑張るのをやめたら自然と誰かが 文句言うわけでもなく

楽しそうに それぞれを こなしてる

(そう 私が なんでもやっちゃってたからみんなのヤル気エネルギーを奪ってたんです)

 

悩みも 一緒に悩まなく「どうしたら いいと思う?」という言葉だけなげかけてあとは 持ち帰らない

そしたら本人が どうしたらいいのかなと 考え行動し始めた

 

私がアレコレ、アドバイスしてるときは 言い訳ばかりしてて 動かなかったのに 自分発信に なったら 行動が変わったんです

 

私自身も 24時間のうち かなり閉めてた 他人悩みや あれしなきゃこれしなきゃのアンテナを やめたことで

仕事のとき それだけに集中してるのではかどり スピードUP。

自分のことを 一番に考えるようになったので 他人の悩みを手放した分 空白ができて 心にゆとりが 生まれた

(本当のエネルギーの使い方に気がついた)

 

そしたら 人のできてる出来てないの状態が どーでも 良くなった

「そっかぁ そうなんだね〜」と その出来事だけ受けとれる

以前は 出来てない人を見れば 「なんとか しなきゃ」と「それは違う」と ジャッジしてた(あー恥ずかしい)

 

今は ほんとにどーでもいい

 

どうでもいいと いう言葉を使うと 無関心に見えるけど

 

すべてコインの裏表

 

裏も 表も あっていい

 

自分のグラスの状態によって コインの見える面が決まる

 

どっちも 自分

どっちもあり

 

こんなことに 気づいたとき 

私の体から スーッと力が抜けてくのが わかった

 

そう これでいいのだ

 

 

 

 

神様 仏様より尊い 母ちゃんの存在

以前 京都へ行ったとき

特別公開のお寺の御住職から法話をいただき、その場で御住職自らの御朱印をいただく レアな体験をしました

 f:id:kokokarawarau:20170606234811p:image

まず 向かい合わせに座り
私の目を見て 優しい眼差しで。。

 

『よく来てくださいました

こうしてお寺にお参りに来てくれていうのもなんだけど どんなに お布施をしてもどんなに 御朱印をいただいたとしてもどんなにお寺をまわって徳を積んだとしても かなわないものがある

 

それは 母や

おかあちゃんや

 

一番身近で 自分の身を削ってまで

家族みんなのためを思って日々 過ごしてる妻こそ、母こそ

本当の生き仏である

 

家の中におるんだ

すぐそばにおるんだ

描かれた仏像とは、訳が違うんだな

 f:id:kokokarawarau:20170606233028j:image

だから おかあちゃんに ありがとうって言うのが一番 徳を積む事になる

 

まずは おかあちゃんにありがとうって伝えなさい

 

あなたの言った 「ありがとう」の 言葉で
母も癒され
あなた自身の魂も 癒され

すべてが喜ぶんや

 

それが一番の徳と なるんや』

 

その素敵なお言葉は  ぷらっと1人で出かけた京都の 大徳寺。お坊さんに声をかけていただくご縁があり春の特別公開の黄梅院を教えていただき そこでお会いできた 御住職にいただきました

 (例え特別公開中でも 御住職に必ず会えるわけでは無いそうです)

 

千利休が 手がけた 苔の美しい庭園。

「直中庭」

苔の深い緑が織りなす美しさ。

(写真がNGのため入口のみ)

f:id:kokokarawarau:20170606233446p:image

時間を忘れて 静寂の中

無の空間と時間を 感じていました

 

見開き2ページの御朱印

私の宝となりました

 

ぷらっと入ったお寺でのご縁。

ありがとうございます

未完(ミカン)な 父親なのに 何故か愛されている…

我が家のマコさん話。

①(家の近くの共和飯店が焼肉屋さんに変わったらしい)

 

マコ「共和飯店が牛肉屋さん(焼肉屋さん)に変わったよ〜行ってみたいね!
てっきゅう(灸鐡きゅうてつ)より安いかな?」( ̄◇ ̄;)だって。。

 

なんかちょっとおしいよね〜〜

 

ツッコミどころがありすぎて爆笑\(^o^)/

 

(牛肉屋さんって 言う人 初めて聞いた(笑))

 

②(マコさんの右横にある抱っこ紐が 欲しかったちあき)

ちあき「おとーさんの右にある抱っこ紐取って〜〜」

 

マコ
左前のテーブルの上の化粧水を手にして「これ?」 

 

ちあき「右側の抱っこ紐〜〜‼︎」

 

マコ目の前を指して 「だっこ姫⁇」

 

ちあき「だっこ姫って ⁉️あーーもぅ」

 

右も左も目の前も わかんないらしい

 

そのやりとりをみて 大笑いしてしまった

 

この笑える話も 他人さんからみたら

だから酔っ払いは嫌だ
バッカじゃないの〜〜と
突っ込まれそうだけど(^^;;

 

我が家は 家族それぞれ 離れて暮らしてても家族のLINEは マコさんネタで毎回盛り上がって大笑い

 

離れてこそ気づく 父のおもしろさ…らしいです(^^;;

 

心の広い娘たちを持って
このマコさんは 幸せだよね〜

 

こんな面白い話も 本人は 酔っ払って なんも覚えてないのがもったいないんだけどね〜(o´_`o)

 

未完成な父なのに
みんなから愛されてて
ズルいと思う反面

 

足りなくていいんだ
完璧じゃなくていいんだ

 

を 目の前で 見せてくれる父親に 娘たちは感謝してるらしい

 

私もそれを受け止め認めるまで 時間がかかりました

 

孫の誕生で

両親のおもい
夫婦のおもい
子供のおもい
そしてその子供が親になるおもい

 

f:id:kokokarawarau:20170610214944j:image

(喧嘩ばかりだった両親が はじめて手を繋いで歩く姿を見た時 涙が止まらなかった)

 

すべて 繋がり 私の中に湧き上がる感謝が生まれました

 

旦那として父親として いつか 変わるだろうと思って期待してたぶん腹も立ちましたが そのままのマコさんを受け止め認めた時

 

スーッとらくに なりました

 

家族のルーツに気づき
すべて愛だと気づき
感謝の気持ちがわいてくるきっかけに

この映画 オススメです
「いきたひ」6/25 桑名

詳細は コメント欄にあります

感情は どこから…

【感情】
私は子供の頃から 感情を出す事が 苦手でした

厳しく育てられすぎて
感情を出すことを諦めてしまった(常に言いたいことを押し殺していたので奥歯は野球選手並みにボロボロ(笑))

 

と親のせいにしていましたが
私の子供の頃の心の状態が マイナス思考の塊で 勝手に感情を出してはいけないと思い込んでいただけなんだなぁ

 

それがグルグル自動再生され人生の半分 その思考癖が 繰り返されていた

 

学びの中で
自分の声を聞く
素直になる
感情だしていい

 

そっかぁ感情出していいんだ!って私はマコさんに怒りをぶつけるようになりました

 

自分に素直になり
嫌なものは嫌と伝える

 

声を荒げて ぶつけても
相手からは逆ギレで 倍返し( ̄∀ ̄;)

 

スッキリするはずもなく余計にストレス⁇¿⁇¿⁇

 

ずっと違和感なんです

 

自分の声に素直に従ってるのになんでだろうって余計に苦しかった

 

そんな時 ワタナベ薫さんのこのブログの言葉に納得

 

そっかぁ 私はただ感情的に衝動的に私のワガママを通してただけなんだって!
気づいた

 

これ大きいなぁ

 

エゴの声か潜在意識の声か聞き分ける…
なるほど…

 

《あるがままとは、
やりたいことを他人に迷惑かけてでも
自分の意志を突き通すことではなくて、
自分の内なる本質の部分に関して、
自分を認めること、
受け入れることです。
 
 
行動に関して、感情的に、衝動的に
周りのことなど考えずに、
自分のわがままを通すことは単なるエゴ。
 
 
エゴの声か潜在意識の声かを
聞き分けることが必要となってきます。
(*ワタナベ薫さんブログより抜粋)》

f:id:kokokarawarau:20170609215726j:image


昨日 ゆめいくの新体制の説明会があり桑名に向かうと いつもはクールなやべっちが 嬉しそうに ニコニコで
お茶目な面も見れて
私まで嬉しくなって そこで はじめて たのしいって 感情が湧いてきて

 

そしたら 今日 いい笑顔ってみんなから 声かけられて

 

あーーこれかぁ

 

って 感じた

 

感情は ぶつけるものじゃなくて 湧いてくるんだってね

 

そして 感じた事で更に 喜びに変わった

 f:id:kokokarawarau:20170609222951j:image

いつもより 素直な私が そこには いた

 

やっと スタート地点に立てた感じ

 

ここに来るのに いろんな学びがあったけど ゆめいくのやべっちは アレコレ言うのではなく
できない所を責めるわけでもなく
ハイこれって 投げかけたらその人の事を信じてあとは ジッと見守る

 

その状況は はじめは なんで教えてくれないのって戸惑ったけど 私の脳は ずっと「どうしたら?」「どうすればいいの?」って 探しまくってた(笑)

 

答えの出ない期間に苦しくって「なんで?」と問いかけまくってる時期もありました

 

苦しみながらも 私の脳は あーでもないこーでもないって  かんがえてるうちは 答えが見つからなかった

 

感じるようにしたら スーッと見えてきた

 

不思議❣️

この不思議な学びの《ゆめいく》みんなに届けたいと決めました

 

決めて ハイ行動します

 

今後の活動については 随時お知らせしていきます

お待ちください(*^^*)

 

あの世とこの世は ほんの少しののズレ☆

リアルな夢?

私の胸のあたりから スーッと現れて

「なんか いろいろごめんな」
「大丈夫だから…」

と言って スーッと 遠くに消えてった

もう あの頃のことは 何も覚えてない…

そう、 私との電話の後 命を絶った友人

翌朝、お母さんから
「かよちゃん ○○と 何話した?
電話を 切ったあと
あの子 死んだよ
何があった?
ねぇ 教えて‼︎」

そのフレーズだけ 頭に 残ってる

すぐに家に向かったが 布団に寝てたのか 棺に入ってたのか
それすら 記憶がない

私が 殺したん?

いやいや 普通にしゃべって
笑って またねって 電話切った…

喧嘩?
してない…

職場での悩みがあるとは 聞いてたけど …

そこで 記憶が 消えてる

思い出も
写真も 思い出の品も
すべて 手元に 残ってない

何も覚えてなさすぎて そのことすら 夢物語かと 思うほど 記憶が消えてる

最近 一緒に聞いてた音楽が よく流れてたり ふと思い出すことが多かった

今月に入って 友人宅近くを 通ることがあって

あっこの道…たしか…

グルグル回ってみたが
自宅すら思い出せなかった

お墓も 思い出せない

ずっと 心の中にいた

心の中に手を合わせてた

その友人が 夢とは いえ

私の身体から スーッと出て行った

不思議な体験に 目が覚めてしまったみたいだ
眠れないや

娘の結婚式の時もすでに亡くなった別の共通の友人が お色直しの時 私の横に スーッと来てくれたの感じた

昔 吸ってたタバコを一緒に吸おうって誰もいない空間に差し出すと
そのあと 味が 変わったという不思議な体験も した

f:id:kokokarawarau:20170528042911j:image

あの世もこの世も ちょっと 時空がズレてるだけ
行ったり来たり 出来るのかもしれない

友人が 去ってった 私の身体。

ほんの 少しだけ 軽くなった気がする

長い間、守ってくれてて ありがとう(*´∀`*)

天使ちゃんが 教えてくれた☘ 認め受け止める事そして楽しむ事❤️

【楽しむ】

2週間のお休みが終わり今日から また仕事が始まります

 

蓮太郎くんは この2週間で 洗面台のお風呂が小さく感じるほど大きくなりました

f:id:kokokarawarau:20170524065510j:image

私は この2週間 ちあきと蓮太郎くんと過ごせる時間が楽しかった🎵

 

と言っても とにかく 寝てたんですけど💦

 

身体を休めたら 体重は 増えましたが(笑) 血圧は 驚くほど 下がりました

 f:id:kokokarawarau:20170524065636j:image

私は毎朝 5時から5時半には 必ず目が覚めてましたが 睡眠も深く長くなりました

 

まだ耳鳴り 動悸 頭痛は 残ってますが 私を守ってくれてる 更年期ちゃんを 受け止め認め 楽しみます♡♡♡

 

蓮くんは 寝てても 泣いても オムツ変えたばかりでもウンチしても なにやっても かわいいねぇと大人たちに 言わせちゃう天使ちゃんです

(なにもできなくてもそこにいるだけでいい)


その横で 一緒に寝てた 私も 誰からも責められることもなく

(まぁ誰もかわいいねぇとはさすがに言いませんが(^^;;)

 

収入が 減った私に気を使わないようにと お祝い事を すべて若夫婦で 賄ってくれたり

 

先月までお世話になってたアルバイト先より 寸志をいただいたり

 

マコさんの保険料が 少しでも安くなるよう娘が 動いてくれたり

 

高級メロンをいただいたり

 

食事を持参で友人が 遊びに来てくれたり

 

できない私なのに

なんだか いいことづくしでした

 

寝込んでる私を 責めたり
情けないと 罵倒される…

 

なんて思ってたのは 私の歪んだフィルター👓


そう 。。思い込みでした

 

できなくてなんも考えず 横になりたい自分を受け止め認め …

 

そこに気付いた時
すべてに感謝の思いが 湧いてきました

違った〜〜

 

大丈夫だった〜〜

 

いただきます
いってきます
おはよう

 

当たり前の景色が なんか うまく言えませんが 今までと違うんです

 

あー幸せ🍀

 

そんな感覚の中、昨日 ふじしーこと 藤代圭一さんの『子供のやる気を引き出す7つのしつもん』出版記念講演会にいきました

f:id:kokokarawarau:20170524070003j:image

 

子供のために 何かヒントが…という思いで来てる方が多かったと思うのですが 大人が 笑顔がいっぱいで夢中にワークを取り組む空間に感動しました

 

伝える
届ける


という事にこだわりすぎて

 

【楽しむ】という事忘れてたなって

 

 

掲げたゴール設定に むかって
楽しんで やり続けようと 思った

 

まずは 今日 久しぶりの仕事。

 

『終わった時どんな自分だったら最高ですか?』

 

なんか ワクワクしてきた\(^o^)/

2人目の孫は 凄い復活力の持ち主✨

もっちーくん 無事に産まれたよ❣️】
予定日超過の 28日 朝方から 弱い陣痛が始まり 夕方には 本格的な陣痛が 始まりました
そして 29日 夜中の3時に病院(広川クリニック)に入院
そこから 長い痛みとの戦いでしたが 臍の緒を首に巻いてるようで お産が 上手く進まず赤ちゃんの心音が下がり30日の15時頃 名古屋赤十字病院へ救急車で搬送されました

連絡受けた時は 最悪なことも 頭に浮かびましたが
もっちーが 凄く強くて 復活力が 抜群だと褒められました

もっちーの状態が落ち着き 自然分娩で…と 頑張ったけど 娘の身体も厳しい状態で結局 夜中の2時過ぎに緊急帝王切開に なりました

ドタバタ アタフタ ドキドキ
いろいろありましたが
母子ともに元気です

f:id:kokokarawarau:20170501144815j:image

産まれて 12時間の彼は 胃の大きさがビー玉ぐらいしかなく
飲むおっぱいも 一回 5ccだそうです
いっぱい泣いて 細胞に酸素を届けて 大きくなるもっちー

人間の神秘に感動です

今 ちあきは 傷の痛み 子宮の戻る痛みと戦ってる

ベットの上で寝たきり
枕をする事も横を向く事も出来ず
ただ天井見てるだけ

それも 辛いよね


ほんと よくがんばってる

 

今回 入院してから 47時間
陣痛 10分間隔から計算すると なんと57時間〜〜((((;゚Д゚)))))))

途中 何度か 意識が遠のいてたから 赤ちゃんの心音も心配だけど
ちあき自身の 命も 心配したほど

私が もーやめてあげてーと泣きそうでした

 

f:id:kokokarawarau:20170501144903j:image

(髪の毛は 羊水や血液で パリパリというか ツンツンしてます

まるで この世を どんなとこか キャッチしてるみたい📡)

 

命がけの 出産を目の当たりにし
命の大切を 改めて感じ

今 生かされていることに 心から感謝します

母が 命がけで私をこの世に 出してくれた
その母が望むのは 私が幸せで笑って暮らしてること…らしいので
自分に素直に 笑って 暮らしてみようと思います

 

ps.ずっとちあきのそばに居てくれた翔くんにも大感謝💖

私なんて 所々なのに すでに全身筋肉痛(笑)